Скандинавская ходьба: новое полезное увлечение белорусов
Спорт, честно говоря, не очень полезен для здоровья. Профессиональный спорт. Иное дело – спортивный образ жизни. И даже в спортивный образе жизни не всем показан бег и уж тем более занятия на силовых тренажерах. Ученые установили, что самый полезный и доступный вид активности – ходьба. Наш корреспондент Анастасия Бенедисюк и герои ее сюжета это подтверждают.
Инесса Згировская:Меня зовут Инесса Васильевна Згировская, мне 67 лет, но биологический возраст – 47.