Рак груди: лучше предупредить, чем лечить!
8 рекомендаций от врача-гинеколога Рузанны Севикян
Каждая восьмая женщина сталкивается с раком молочной железы. Это заболевание занимает первое место по распространенности онкологических заболеваний среди женщин.
Коварная болезнь зачастую дает о себе знать только на последних стадиях, когда эффективность лечения наиболее низкая. На первых стадиях рак груди протекает практически бессимптомно, проявляясь лишь общей слабостью, плохим настроением и другими малозначительными признаками, которые можно списать на стресс и усталость.
Как же определить болезнь в самом её начале? Онкологи всего мира ищут не только универсальное средство для лечения рака груди, но и средства его профилактики, которые бы помогли в решении этого вопроса. Однако главная проблема заключается не только в отсутствии безопасной и действенной «вакцины от рака молочной железы», но и, прежде всего, в отсутствии внимания и заботливого отношения к своему здоровью самих женщин. Просто задайте себе вопрос: «Когда вы в последний раз были на УЗИ и обследовании молочных желез?» Не ждите, когда ситуация выйдет из-под контроля, профилактика в ваших руках. Особенно внимательной к своим молочным железам следует быть в возрасте после 30 лет. В зоне риска часто находятся по причинам: наследственной предрасположенности, приема гормональных средств, ранней менструации (до 12 лет), позднего наступления климакса (после 55 лет), поздних первых родов (после 30 лет), невозможности или отказа от грудного вскармливания, травмы груди, аборта, неправильного питания, ожирения и кистозно-фиброзной мастопатии.
Для того чтобы выйти из зоны риска, в целях профилактики рака молочных желез необходимо соблюдать несколько рекомендаций:
√ Вскармливать грудью как можно дольше. √ Питаться сбалансированно и правильно. √ Проявлять физическую активность. √ Исключать попадания прямых солнечных лучей на молочную железу. √ Заниматься ежемесячным самообследованием. √ Раз в год проходить УЗИ молочных желез и органов малого таза. √ Раз в год проходить маммографию. √ Ежегодно обследоваться у врача-гинеколога, даже если вас ничего не беспокоит.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА