Специалисты выяснили, как уфимцы справляются с хандрой после отпуска

[prefix]УФА, 16 сен 2016. /ИА «Башинформ», Олеся Серёгина/.[/prefix] Уфимцы и россияне в целом чаще других туристов продлевают отдых на пару дней, чтобы справиться с хандрой после отпуска. К такому выводу пришли специалисты международного туристического метапоиска momondo в ходе исследования среди 29 тысяч человек из 20 стран.

Так, 50 процентов уфимцев сообщили, что при возвращении к работе или учебе после отпуска ощущают грусть, а 26 процентов даже испытывают стресс. Нет негативных ощущений от возврата к повседневной рутине у 40 процентов уфимцев.

Для того чтобы справиться с постотпускной депрессией, 48 процентов уфимцев предусматривают пару дней на отдых перед окончательным возвращением к привычной жизни. Вторым популярным методом для борьбы с грустью после отпуска у уфимцев является сон. 28 процентов жителей Уфы рассказали, что стараются в первые дни спать дольше, чем обычно. Просто выделяют больше времени на собственный отдых 15 процентов, чаще бывают с семьей и друзьями 17 процентов.

Эксперты отмечают, что какие бы неприятные ощущения уфимцы не испытывали после окончания отпуска, только семь процентов респондентов раньше уходят с работы или учебы в первый день, и лишь четыре процента - вовсе от них уклоняются.

Также выяснилось, что покупку новых вещей как способ снять стресс предпочитают 13 процентов уфимцев, спортивные тренировки - 10 процентов. Некоторые уфимские путешественники, чтобы справиться с хандрой, прибегают к изменению питания. Так, 11 процентов стараются выбирать здоровую пищу, три процента просто больше едят, а пять процентов сокращают потребление алкоголя.