Опасно ли тренироваться в жару? Нужно ли принимать холодный душ? Что сделать, чтобы не перегреться?
Фото: Сергей Елагин, БИЗНЕС Online Спортивный врач из Поволжской академии спорта Рустам Асманов рассказывает, как безопасно переносить физические нагрузки при высокой температуре на улице. ОРГАНИЗМ ДОЛЖЕН АДАПТИРОВАТЬСЯ К ЖАРЕ - Рустам, есть ли вообще максимал...