Аэробику признали средством продления жизни
Сотрудники Кливлендской клиники в США заявили о том, что аэробика (аэробные упражнения) помогает снизить риск смертности. Выводы специалистов опубликовал EurekAlert. Ученые констатировали, что «аэробные нагрузки оказывают долгосрочное положительное действие на человеческий организм вне зависимости от возраста». По их словам, состояние сердца и дыхательных органов после физических нагрузок аэробного характера улучшается во много раз. Аэробные нагрузки […]
Читать дальше...