Ученые узнали, как научиться полноценно высыпаться
По словам специалистов, если человек спит беспокойно и за ночь его сон прерывается даже хотя бы раз, это может приводить к тому, что и при достаточном количестве ночных часов он не будет ощущать себя отдохнувшим. Утренняя разбитость после ночного сна может быть связана с тем, что люди предпочитают спать на боку, заявили исследователи из Колледжа […] Подробнее
Запись Ученые узнали, как научиться полноценно высыпаться впервые появилась babybynature.ru.