B17.ru

У каждого человека есть право выбора. Каждый может выбирать, что ему делать в данной ситуации, куда идти, чем заниматься, ехать куда-то или нет и т.д.Свой выбор стоит озвучивать другому. Но без наезда: вот я для тебя и то и это, а ты уже давно и ни фига.... А вот сказать о своих чувствах важно и нужно: что мне сейчас обидно или я сейчас злюсь, потому что делаю так как ты хочешь, а не так как я хочу и т.п.Так ни у кого не возникает чувство вины. Не хочется в ответ нарычать на человека.Эмоции можно обсудить. Читать дальше...

Цель: проанализировать, выявить и оценить по достоинству людей, которые встретились на своём жизненном пути, подключив для себя фильтры ценности отношений.Инструкция. Вашему вниманию предлагается список вопросов для самоанализа взаимосвязи окружающие меня люди на протяжении жизни И их влияние на моё становление, мировоззрение, ценности и выбор поступков . Иными словами, их след в вашей судьбе.Вопросы для самоанализа: 1. Попробуйте, прочитав ассоциации, найти искренние ответы в фактических людях,... Читать дальше...

Вновь я к вам с научной новостью! На этот раз мы рассмотрим вопросы влияния на мозг ребёнка экранного времени (то есть времени, проведённого с гаджетом), а именно, как это экранное время в раннем детстве влияет на последующие этапы взросления и развития, например, такого нарушения, как тревожность в подростковом возрасте. Ни для кого уже давно не секрет, что в настоящее время знакомство с гаджетами у современного поколения детей происходит в раннем детстве. Это 1 - 2 года, а в некоторых случаях и значительно раньше. Читать дальше...

Вы решили меняться: заняться здоровьем, сменить работу, выстроить границы. Внутри решимость. Но вместо поддержки от близких слышите: Да брось ты это , Лучше бы делом занялся , Мы же всегда так жили! . Возникает обида, а за ней сомнение: Может, и правда не надо? Почему так происходит? Ваши перемены угроза для привычной системы (семьи, дружбы). Вы нарушаете негласные правила, и система пытается вернуть потерянную деталь на место. Часто за этим стоит:Страх потери связи ( Чем мы теперь будем заниматься вместе? Читать дальше...

Последнее время обратил внимание, что очень часто слушаю музыку и в один момент у меня щелкнуло, я же могу слушать аудио книги, ту самую художественную литературу, которую просто так я руки не возьму, потому что найду более важные дела, а послушать на пробежках, по пути в кабинет и обратно - святое дело.За пару дней осилил Оруэла с его 1984 и Скотный двор . Теперь мне не надо просто с умным видом слушать людей, который делают отсылки к этим произведениям, я знаю, что там написано, сплошной профит????... Читать дальше...

Иногда кажется, что с вами что-то не так. Вы вроде бы взрослый, разумный человек, но внутри вечное напряжение. Радость будто притупилась, усталость стала фоном, а любые планы на будущее вызывают не вдохновение, а раздражение и желание, чтобы отстали. В такие моменты многие делают логичный (и очень несправедливый к себе) вывод: Наверное, я просто такой по жизни . Но правда в том, что в большинстве случаев это не характер. Это психика, которая давно и упорно живёт в режиме выживания.Как выглядит жизнь... Читать дальше...

О созависимости часто говорят языком внешних проявлений, описывая болезненные отношения, в которых один терпит, подстраивается, жертвует собой и не может уйти, даже когда ему плохо, но за этим описанием теряется главное внутренняя причина, по которой такие отношения становятся невыносимыми и одновременно незаменимыми.В основе созависимости редко лежит наивность или слабость характера, гораздо чаще там присутствует глубокий страх остаться без опоры, без связи, без ощущения, что ты вообще существуешь... Читать дальше...

Секс с мужем: когда НЕ ХОЧУ становится нормой. ⛔️ Не хочу секса... Он не понимает , злится на меня. Скандалы из-за этого. ⚡️⚡️⚡️Напряжение постоянно висит в воздухе. Он разговаривает сквозь зубы, всем недоволен, цепляется по-мелочам ,срывается по-любому поводу на меня и на детей. Я ничего не могу с собой поделать. Боюсь обнять его или взять за руку, стараюсь не раздеваться при нем. Чувствую себя виноватой. Боюсь измены. ???? Что со мной не так!? Во-первых , вы не виноваты в том , что нет желания. Читать дальше...

Человек существо обучаемое. С самого раннего детства являясь чистым листом ребенок впитывает все установки и мнения из ближайшего окружения. Задача ребенка- приспособиться к среде, уподобляясь ей, чтобы сойти за своего и быть в этой стае принятым, хорошим. В ходе такой социализации ребенок проглатывает и съедобные и несъедобные установки из-за того, что еще нет раздумья и критики к услышанному.Процесс впускания убеждения внутрь себя напоминает процесс поедания. Откусывание это агрессивный акт, он требует измельчения зубами, перетирания. Читать дальше...

Знакомо чувство, когда вы уже сто раз прочитали статью о важности психотерапии, отложили контакт пяти специалистов, но всё равно откладываете звонок? Чаще всего на пути стоит не лень, а внутренние барьеры те самые мифы, из-за которых поход к психологу кажется чем-то пугающим, бесконечным или странным.Давайте честно разберем три главных страшилки , которые я слышу чаще всего. Возможно, после этого станет чуточку легче сделать этот важный шаг навстречу себе.Миф 1: Если пошел к психологу это навсегда. Читать дальше...