Привычка о себе позаботиться

Что обычно предлагает нам реклама, когда говорит о заботе о себе? Новые туфли, яркий макияж, красивое платье...Не спорю, иногда это может быть важно и действительно принесет яркие положительные эмоции.Но есть более важная грань заботы о себе это простая повседневная забота.Накормить себя.Вовремя уложить себя спать.Дать себе отдохнуть.Дать себе право на хобби.Дать себе право на свободное время.Позаботиться о своем здоровье.Не позволять себя использовать.Не дать себя в обиду.Не промолчать, когда это важно.Надеть то, что нравится и удобно.Выбрать обувь, в которой легко.И многое другое.Часто забывается о таких вещах, мы проскакиваем их, как будто они ничего не значащие мелочи.Но из мелочей и состоит жизнь.Когда реклама говорит Ведь вы этого достойны! , нам предлагают что-то краткосрочное, недолговечное. Маленький вау-эффект, который, вероятно, всего лишь на короткое время обезболит. Но если нет навыка постоянной, ежедневной, простой бытовой заботы о себе, боль обычно возвращается снова.Я всегда ...