Я худею.. Но что делать, если душа хочет праздника?
![Я худею.. Но что делать, если душа хочет праздника?](https://www.b17.ru/foto/uploaded/upl_1663164908_313717_8dtd2.jpg)
Можно ли пить при снижении веса?Можно. Но воду.А вот алкогольные напитки желательно полностью исключить.Но что делать, если душа хочет праздника? Есть ли здесь рекомендации?Конечно. Уж чего-чего, а рекомендаций предостаточно.Сегодня не будем говорить о важности укрепления мотивации, различных способах уменьшения количества употребляемого алкоголя или минимизации последствий, вариантах поведения за столом и техниках переключения внимания.. Поговорим о другом.То, что только при полном исключении алкоголя можно похудеть , все же, преувеличение. Все опять же зависит от масштабов и формы употребления. Я помню, как принимая в наркологическое отделение очередного клиента , услышал от него, что раз рюмка коньяка прочищает сосуды, то бутылка весь организм .Бокал сухого вина, выпитый осознанно позволяет получить удовольствие многократно выше, чем тоже вино, выпитое автоматически , во время просмотра ТВ или запивая им ужин. И если этим ограничиться, то никакого вреда организм не получит.Но когда ...