Новости за 18.09.2022

- Она не позвонила как раньше и до сих пор не звонит. Я так не хотел, - начал диалог мужчина при следующей встречи.- А как вы хотели?- Я всё это время надеялся на то, что она позвонит.- Прошлый раз мы говорили о том, что сейчас она согласилась с вашим решением, проявила к вам уважение и не позвонила.- Может это и так, но я так не хотел.- Скажите, а когда вы ушли, то предполагали какое развитие событий?- Что пройдёт несколько дней, и мы как раньше будем вместе.- Зачем ушли? Чтобы потом вернуться?... Читать дальше...

В этой статье мы поговорим про незавершенные гештальты, что это такое, каким образом они влияют на жизнь, и что с ними делать.Для тех, кто больше любит видео и слушать:[youtube]https://youtu.be/QZQNiLGT-eo[/youtube]Моя первая профессия - это репетитор по математике, физике и информатике. Конечно в самом начале я был не супер математиком и физиком. И для того, чтобы помогать школьником с этими предметами, надо было с ними хорошенько разобраться. Ну и чтобы лучше понять физику, я взял школьный задачник... Читать дальше...

Был на днях с девочками в кафе и убедился в том, что слышал уже о многих. Про вездесущую психотерапию)))За соседним столиком дама эмоционально рассказывала собеседникам о своём увлечении психологией, и особенно гипнозом.Пока мы ждали заказ, я невольно узнал кое что новое, точнее хорошо забытое старое.В общем, самое ужасное, и находящееся где-то за гранью добра и зла - это то, что все ринулись в профессию. А ведь мало уметь ввести в #гипноз, надо уметь и вывести. А это могут не только лишь все, что называется.Но вот она - будет уметь... Читать дальше...

Опытному наблюдателю легко распознать невротика по его поведенческим проявлениям: он неутомимо ищет любви и привязывается к кому-нибудь, чтобы защититься от собственной беспомощности в этом враждебном мире. Для него чрезвычайно важно найти понимающего, способного помочь и любить партнера. Привязанность к нему дает невротику желаемое успокоение. При этом любить сам он не способен, ему мешают в этом его болезненная чувствительность, придирчивость и недоверие. Им движет желание подчинить себе партнера для того... Читать дальше...

art by @uliyanchenko Человек с приятным характером вежлив и учтив. Он держит спину прямо, что говорит о его самоуважении. И при этом он без проблем может склонится к любому другому человеку, чтобы услышать его или помочь ему. Он жалуется по существу, четко и прямо описывая проблему и своё негодование по поводу неё. Человек с приятным характером не будет общаться с теми, кто ему не нравится, и при этом не позволит себе нарушить достоинство других людей. Человек с приятным характером любит улыбаться и способен принимать заботу... Читать дальше...

У древнего философа Буридана был осёл и как-то Буридану пришлось уехать. Он оставил ослу два одинаковых стога с сеном, осёл долго метался перед выбором и не смог выбрать между двумя одинаковыми кучками сена, так и умер не дождавшись хозяина. Эта притча о том, как тяжело сделать выбор между равноценными вещами. Когда человек внутренне нерешителен, то он будет опираться на внешние факторы для выбора и метаться между равнозначными желаниями. Тут важно умение принимать решения, которое можно развить. Читать дальше...

Порой на прогулке, когда ходишь между деревьями, в парке, например, за шиворот может залезть какой-то жучок. И вот вас беспокоит этот жучок, а вытряхнуть его кажется неловким. Кажется странным задирать футболку, дергаться или чесаться. А если еще и никого знакомого рядом нет - то и вовсе неловко! Не попросить кого-то чужого заглянуть, что за жук вас беспокоит. А насекомое ползет по телу , скребет своими лапками и доставляет конкретное беспокойство. В конце концов становится невозможно думать ни о чем ином - только об этом жуке. Читать дальше...

Личность здоровая, кто это, по Мате Бланко личностью является человек многофункциональный и понимающий, умеющий проявляться в разных сферах социальной жизни.Еще следует заметить, что важной составляющей данной личности является самый важный момент это умение слышать другого и умеющего дифференцировать ! Разделять, что есть что ! А часто бывает и различать, что от кто !То есть человек владеющий умением и знанием себя, а в частности интроспекцией, а ещё и точностью понимания темы. То есть здесь уже... Читать дальше...

На заре своего замужества, я как-то задала своей свекрови вопрос (она на тот момент являлась бабушкой пока единственного внука):-Мама, вот у Стасика (имя изменено) Вы не одна бабушка, которую он с радостью называет бабушкой, причем у него же еще куча двоюродных бабушек. Вы не ревнуете?-Зачем?! Это же счастье, что у ребенка есть столько людей, которые его любят!!!К чему это?Когда взрослые, имеющие детей, расстаются по тем или иным причинам, то, как правило, мало кто заботится о правильности и экологичности своего расставания... Читать дальше...

В своей частной психологической практике приходится сталкивался с такой проблемой, как зависимость одного партнёра от другого.Сюжеты развития подобных отношений разные: девушка сетует на то, что расставшись с парнем, не может его забыть, а он уже в других отношениях и вполне в них счастлив, но не с ней. Это больно бьет по ее самооценке и порождает чувство вины, что могло бы быть по-другому. И, вообще, отношения можно было бы сохранить, при этом закрыть глаза на какие-то обстоятельства, не способствующие продолжать эти отношения... Читать дальше...

Всем ли чувствам стоит доверять? Чаще да, но не всегда.Вас обвиняют, вы знаете, что обвинение надумано и по логике вещей и фактам правы вы, но почему-то все равно чувствуете вину? Это хорошо когда вы отловили такую несуразицу в очевидном или когда у вас даже есть какие-то не оспоримые подтверждения, а сколько было похожих неочевидных случаев с ложным чувством вины? Кидались исправляться и извиняться раз за разом, а потом как-то и в шее тяжесть и голова болит, как же тяжело соответствовать образу идеального человека. Читать дальше...

Современные словари поясняют испанский стыд (Spanish Shame), как чувство жгучего смущения за действия, которые совершают другие люди . Это любопытное явление, конечно, международное, не имеющее чёткой географической привязки. Но дать ему собственное имя первыми додумались испанцы.Почему стыд называют испанским Verg enza Ajena ( позор за других ) констатировали суть данного переживания они. И ввели название страны в тезаурусы международной психологии. Подвинув, к слову, Германию, в которой тоже есть схожее понятие Fremdsch men, стыд за чужака . Читать дальше...

Родители, если ваши дети вас раздражают, а иногда даже бесят, все в порядке. Вы в норме. Да, с вами все в порядке вы живые и чувствующие люди с полным арсеналом разнокалиберных эмоций. И слава Богу!Хуже, когда вы из страха показаться плохими родителями запрещаете, подавляете или отрицаете в себе эти недопустимые в отношении ребенка чувства. А они то никуда не деваются и вылезают то там, то тут. А бывает, что и чувство вины за них вылезает не хуже, чем они сами. Уважаемые родители, если ваши дети вас иногда бесят или раздражают (даже младенцы)... Читать дальше...

Добрый день уважаемые коллеги и читатели! Недавно мой сын попросил помочь его другу разобраться со сложившейся у него жизненной ситуацией (которую, в итоге, тот описал в письме ко мне). Я ответственно отнесся к просьбе и, в результате, получилось нечто вроде плана-шшпаргалки по избавлению от депрессии. Думаю он может оказаться вам интересен, поэтому привожу его ниже:Добрый день Сергей! Судя по общему описанию твоей жизненной ситуации ты столкнулся с распространенной психологической ловушкой, которая называется депрессия. Читать дальше...

Как люди, мы, конечно же, пережили по крайней мере одно жизненное событие, которое причинило нам боль или даже уничтожило нас. Согласно одному исследованию, болезненное событие может весьма существенно повлиять на человека. Возможно, воспоминание о событии закодировано в памяти нашего мозга в больших количествах, так что наш потенциал для развития определенных эмоций, таких как гнев или враждебность, выше. Когда мы не можем отпустить эти эмоции, это будет проблемой для нашего здоровья как физического... Читать дальше...

Нужно ли жить для себя?Наша жизнь проходит у каждого по-своему . Люди вспоминают о себе в определенные моменты своей жизни . Кто-то часто живёт для других , забывая про себя . Или вспоминает в определенный момент, что для себя вообще не жил . Почему же это происходит с людьми: они забывают о том , о чем мечтали , чего хотели в жизни . Почему во взрослой жизни забывается то, о чем мечтаешь в детстве . Почему про себя забываем . Иногда погружаемся в дела и заботы и начинаем видеть только это . Очень важно жить для себя . Читать дальше...

Пишу как дилетант в этой области, но скорее просто хочу поделиться находкой. Если вы когда-либо прибегали к использованию СИОЗС (антидепрессантов на их основе), я вам искренне сочувствую. Однако совсем недавно психиатры обнаружили, что депрессия не связана с серотонином [1]. Поясню, что СИОЗС - это селективные (избирательные) ингибиторы (ребята, которые замедляют химическую реакцию) обратного (когда нейромедиатор возвращается) захвата (хвать) серотонина (нейромедиатор, нехватку которого связывали с депрессией десятилетиями). Читать дальше...

Как вы думаете про что эта моя заметка? Да, опять про фестиваль ландшафтного искусства Сады и люди .Тема самая, как говорится Шекспировская, Сон в летнюю ночь .Поэтому и без влюбленного Шекспира никуда.Театр уже готов подарить своему зрителю романтическую историю и вовлечь его в творческое созидание. И вот в театре Шекспира уже сидит первый зритель. Это необычный зеленый театр. С зелеными кулисами и цветением роз сорта Дездемона! В центре сцены великолепный фонтан-цветок! Раздается третий звонок и представление начинается! Читать дальше...

Подружка слот купила и бежит, а я вот дома. А ведь когда-то бегала на длинные дистанции... Приятное волнение, сборы, паста-пати накануне, тусовка бегунов, непередаваемая атмосфера и эйфория на финише. А что сейчас? В последнее время, если пробегу 10 км, то уже очень горжусь собой и радуюсь. Поначалу подгрызали мысли неприятные: когда долго спортом занимаешься, и помнишь, какие у тебя раньше были показатели, то систематическое их снижение воспринимаешь как слабость и личную неудачу. Знаешь, что могло бы быть лучше и даже знаешь... Читать дальше...

Эмоциональный аппетит, как основа перееданияАппети́т (от лат. appetitus стремление; желание )Сам термин аппетит никогда ранее не связывался с едой и вошел в общее употребление, связанное с актом еды лишь в конце 19 века.Сейчас мы понимаем аппетит, как комплекс сигналов, проявляющихся в высшей нервной деятельности, которые предупреждают голод.Голод - телесное ощущение, которое однозначно может трактоваться исключительно, как потребность в пище/энергии.Аппетит - комплекс сигналов - это мысли, раскручивающие желание поесть. Читать дальше...

Как сохранить самоуважение и улучшить отношения с кем угодноНе существует полностью плохих людей. Если в вашем окружении есть кто-то, кого вы считаете чудовищем без единой положительной черты, то таким его сделало ваше сознание. Мир и каждый человек в нем это зеркало, отражающее то, что происходит у вас внутри.Считая человека плохим, вы невольно проецируете на него свое отношение. И видите только то, что подтверждает ваше мнение, так уж устроена наша психика. Ждете плохое получаете плохое, так называемое самосбывающееся пророчество. Читать дальше...

Зависимые отношения выстраиваются на недостатке чего-либо собственного.Например, у меня бывают клиентки, которые пугаются обычных жизненных процессов по типу поиска и смены работы, и, как следствие, у них есть ощущение я не справляюсь, мне нужна опора . Находят опору в виде партнера, который будет их содержать. И далеко не всегда в наше время это женщины.Или, еще вариант, когда человек боится измен он выбирает по принципу этот точно не изменит .Еще будет хорошим отцом. Еще золотые руки и будет справляться со всем хозяйством. Читать дальше...

В каждом дне есть выбор, и в каждом дне есть выбор для нас. Выбор как необходимость и выбор как возможность. Но как же осуществить выбор? Как понять, правильным он будет или нет? Показатель правильности выбора - его результат. А если этот результат может быть только в будущем, которое ещё не наступило, ведь мы живём в настоящем? Когда нам нужно что-то выбирать, мы делаем выбор либо в пользу нашего спокойствия, либо в пользу неопределенности. Первый путь оставляет нас в настоящем, а второй ведёт вперёд. Читать дальше...

Друзья, приветствую всех на нашем канале. Продолжаем цикл гирлянда чувств . Мы вновь, с нашими уважаемым коллегами ( Захаровой Людмилой Михайловной, Верой Викторовной Пальчевской и Еленой Стульниковой ) собрались и записали следующее видео на тему чувств. Если вы помните, на прошлом видео мы рандомным образом выбрали чувство, о котором будет сегодняшняя дискуссия, и это оказался гнев . ????Что это за чувство гнев , и что мы знаем о нём? О значимости гнева, причём именно в позитивном аспекте, говорили ещё в седой древности. Читать дальше...

С тревогой можно взаимодействовать по-разному. Довольно популярны следующие стратегии:Игнорировать - Тревоги нет .Избегать тревогу - Не буду выходить из комнаты... .Бороться с тревогой, брать её под контроль. Жизнь начнется после того, как я одержу победу над тревогой .Каждая из этих стратегий значительно ограничивает нашу жизнь, наш эмоциональный опыт!Коротко про три обозначенные стратегии: 1. Если не обращать внимание на тревогу, она не исчезает... Много сил уходит на то, чтобы поддерживать этот процесс избирательной слепоты . Читать дальше...