Новости за 05.09.2022

Что делать, если меня все бросили?Этот вопрос был задан на Яндекс Кью, где я эксперт. Отвечаю. Чувства. Мысли. Факты. Все это разделяем. Есть факты: некая ситуация, которая произошла в вашей жизни. Ваше восприятие этой ситуации может быть адекватным, а может быть искажённым, как если бы вы смотрели на ситуацию через чёрные или красные очки. Есть ваша мысль: Меня все бросили . Какие еще есть мысли, исходя из этой? Могу предположить по опыту работы с клиентами: Я плохой (плохая), никому не нужен, со мною что-то не так . Читать дальше...

Я не люблю фатального исходаОт жизни никогда не устаюЯ не люблю любое время годаКогда веселых песен не поюЯ не люблю холодного цинизмаВ восторженность не верю, и ещеКогда чужой мои читает письмаЗаглядывая мне через плечоЯ не люблю, когда наполовинуИли когда прервали разговорЯ не люблю, когда стреляют в спинуЯ также против выстрелов в упорЯ ненавижу сплетни в виде версийЧервей сомненья, почестей иглуИли когда все время против шерстиИли когда железом по стеклуЯ не люблю уверенности сытойУж лучше пусть откажут тормоза!Досадно мне... Читать дальше...

Когда-то в давние времена люди не понимали про многие вещи, что они такое. Например, что такое день и ночь, или откуда берется дождь. Или землетрясение. В этом непонятном архаичном мире было тревожно, и люди как-то для себя оформляли картину мира, чтобы чувствовать себя увереннее. И тогда появились первые объяснения мифы: Так вот оно что! Землетрясение начинается, когда под корнями гигантского мирового древа зашевелится гигантский мировой змей . (Змей это, конечно, страшно. Но еще страшнее, когда... Читать дальше...

Сразу поясню причину своего скептицизма в отношении так называемых дивидендных акций . Мне становится очень страшно, когда начинающие инвесторы используют их вместо облигаций. А делают они это по причине того, что именно так их преподнесли в рекламе или устами финансовых консультантов. Что, в принципе, одно и тоже и реклама, и фин.консультанты стараются впарить клиентам то, что клиентам не нужно. Это специфика инвестиционной индустрии, которую вы должны отчетливо понимать.1) Не покупайте дивидендные акции Акции... Читать дальше...

Часто ли мы проявляем беспокойство и тревожимся о тех вещах, ход которых от нас не зависит? Просто подумайте, сколько мы готовы тратить времени, когда начинаем думать, затем наши мысли перерастают в переживания от осознания того факта, что мы на это не сможем повлиять. Рассмотрим это на примере. Мы написали и отправили резюме в ответ на заинтересовавшую нас вакансию. Мы уже мечтаем и хотим получить это место работы. И начинаем переживать: проверять электронную почту каждый день, пытаться напрямую... Читать дальше...

Про наши взаимоотношения с другими людьмиБалахонская Г. В. Взаимоотношения очень важная сфера нашей жизни, дорогие друзья. Правда? Ведь мы на самом деле находимся в самых разных взаимоотношениях с самого рождения:) Да, сначала это родители. А потом добавляются самые разные люди. И эти взаимоотношения очень разные и по степени близости и по значимости для нас. И, конечно, у разных взаимоотношений разные и цели и смыслы. А как они выстраиваются, эти наши взаимоотношения? Или, если уж по правде, как... Читать дальше...

Про взаимоотношенияБалахонская Г. В. Взаимоотношения очень важная сфера нашей жизни, дорогие друзья. Правда? Ведь мы на самом деле находимся в самых разных взаимоотношениях с самого рождения:) Да, сначала это родители. А потом добавляются самые разные люди. И эти взаимоотношения очень разные и по степени близости и по значимости для нас. И, конечно, у разных взаимоотношений разные и цели и смыслы. А как они выстраиваются, эти наши взаимоотношения? Или, если уж по правде, как мы их выстраиваем?:) Потому что даже если кажется... Читать дальше...

Однажды, я спросила очень успешную состоявшуюся женщину, в чем её секрет. Она улыбнулась и ответила: Успех пришёл, когда я решила оставить мелкие битвы для мелких бойцов:Я перестала бороться с теми, кто сплетничал обо мне ...Я перестала бороться с родственниками ...Я перестала бороться за любовь и внимание ...Я перестала сражаться за свои права с хамами ...Я перестала бороться, чтобы угодить всем ...Я оставила эту борьбу тем, кому больше не за что воевать ...Я стала бороться замоё видение,мои мечты,мои идеи имою судьбу.День... Читать дальше...

Не пытайтесь облегчить боль ребёнка едой ???? Ученые выявили, что стрессовое переедание - это приобретённая модель поведения из детства. Сам по себе стресс в норме должен снижать уровень аппетита. Но! Если в детстве ребёнку дают шоколадку, конфету, пирожное, чтобы он перестал плакать, вырабатывается вредная привычка, от которой сложно избавиться. Вы даже не можете представить как это негативно сказывается в будущем ???? В голове у ребёнка создаются неправильные взаимосвязи. Мы не даём ему учиться... Читать дальше...

Может ли случится такое, что у многих девушек - молодых, красивых, умных может давать сбой их ориентировочный рефлекс, который ответственен за выбор партнёра для дальнейших гармоничных отношений? Предлагаю порассуждать на эту тему. Встречали ли вы таких женщин, которые обладают модельной внешностью и могли бы с определенной долей упорства и работы построить хорошую карьеру? Вполне возможно, что начни она работать над собой в этом направлении или в каком-нибудь другом, который ей нравится, и в котором она захочет преуспеть... Читать дальше...

Люди приходят к психотерапевту, когда хотят каких-то изменений в жизни. При этом кто-то остается в психотерапии надолго, на годы. И можно было бы подумать, что это признак каких-то особенно сложных особенностей человека, на которые нужно так много времени, чтобы с ними освоиться. Так действительно бывает, но и не только так.За шесть лет моего собственного клиентского опыта я научилась многому. Я стала замечать, когда мне что-то не так, в такие моменты, в которых раньше могла даже не подозревать. Я с некоторых пор замечаю... Читать дальше...

Один из секретов успеха звучит так: Иди туда, куда страшно . Есть даже книга с одноименным названием. Считаю, что эту тему нужно несколько видоизменить.Идти туда, где тебе страшно, во многих случаях нецелесообразно. Например, страшно подходить к обрыву, страшно забираться на вышку, страшно ночью гулять по криминальным районам. Страшно это не то слово. Предлагаю его заменить на стеснительно .Например, моя дочка стесняется пойти в фотоателье, чтобы самостоятельно распечатать фотографии. Тут, и страх, и стеснение. Читать дальше...

Напомню о предположениях или правилах игры.Первое правило-все есть иллюзии, а жизнь это смена иллюзий.Правило второе-жизнь есть смена игр.Правило третье. Все проблемы и болезни лежат в несогласии. Правило(предположение) четвертое.Все наслаждения, богатство и смысл всех жизненных игр лежит в получении и принятии новых ощущений и чувств. Когда ты в жизни, в новых ощущениях, ты никогда не задумываешься о смысле жизни.Как бы ты ни играл роль мудрого психотерапевта, заботящейся матери или полного апофигиста... Читать дальше...

Сказка о рыбалке и рыбке. Очень глубокая и поучительная сказка. Помните: закинул старик сети и поймал золотую рыбку, которая просила отпустить ее, исполнив желания старика. Просил от для старухи своей то хоромы, то дворец, а ей все мало и мало . Знакомо? Посмотрите на себя, бывали ли с вами такие истории? Часто приходится наблюдать такие ситуации, когда ты хочешь чего-то, делаешь в е возможное, просишь у высших сил, мечтаешь о чем-то и вот оно, случается! Боже! Даже не верится!!! Происходит чудо... Читать дальше...

Окружение и иллюзия изменений через другихЕсть такая точка зрения, что нас определяет наше окружение. Достаточно сменить окружение и ты изменишься, будешь иметь то, что в среднем в норме в твоем окружении. Сложи доход десяти друзей, раздели на 10 и получи свой. И получается часто. Магия.Потом вам говорят, смените окружение, тогда и деньги другие будут. Но только почему-то это не у всех работает. Странно.Пример. Клиент пришел к психологу с запросом зарабатывать много. Для этого он уже все делает. Даже пробрался на тот уровень... Читать дальше...

В чем выгода быть в роли жертвы?Каждый из нас периодически попадает в роль жертвы, но есть те кто делает это осознанно и эпизодически, а есть те кто застрял в этой роли давно, никак не могут из неё выйти или даже не осознают, что они в ней и как сильно им это мешает жить и достигать результатов.Все потому что быть жертвой выгодно. Это не значит, что жертва от этого получает удовольствие, чаще всего она искренне страдает, но ничего сделать с этим не может.Основные черты жертвы: инфантильность и отказ... Читать дальше...

Уже писал про то, что у меня есть личный психолог, и я его регулярно посещаю. Некоторых это удивляет: зачем, ведь ты сам психолог? Да, я специалист, но для других. Сам для себя им не могу быть в полной мере. Нужен другой, кто поможет, увидит ситуацию со стороны. Интересное наблюдение заметил, когда я - клиент. Есть ощущение, что начинаю видеть в своей жизни больше, веду себя немного по-другому, становлюсь внимательней к себе и другим. И кажется, что это обычный процесс естественного развития, взросления. Читать дальше...

Один из ведущих подходов, на который я опираюсь в своей работе-гуманистический. Личностный. Ключевым фактором в нем является присутствие терапевта. А также качество этого присутствия, которое напрямую зависит от способности слышать и замечать.В гуманистической терапии большее значение имеют установки консультанта, нежели модели и техники, которые он применяет. Работая в этом подходе, психолог неизбежно развивается, потому что из раза в раз соприкасается не только с личностью клиента, но и со своей собственной личностью. Читать дальше...

Прикончил наконец Хроники заводной птицы Мураками. Очень долго читал. Не могу сказать, что плохая книга. Просто временами темп становился такой медленный, что я уставал читать и откладывал на неопределенное время. И прям не хотелось возвращаться. После долгого чтения этого произведения у меня возникало ощущение нереальности реальности. Мне нравилось это ощущение. Это такой сюрреализм в реализме. Типа существование каких-то параллельных реальностей, в которые я попасть не могу, но знаю об их наличии. Читать дальше...

Прочла новую книгу Реальность ведьмы Александра Цапенко. Пришло понимание, что женщина, которая не видит, не Творит Будущее, т.е. не колдует - не живет, не наслаждается делами рук своих (игрою и проделками)... Получается, если не Ведьма, то Мумия в коконе с обмотанными тряпками телом, без мозга и внутренностей, но зато с сердцем, которое любит, бьется в зависимости от состояния влюбленности или бешено колотится или более менее ритмично... А Ведьма это власть над собой и своим сердцем, а значит и над мужчиной, да и вообще над реальностью. Читать дальше...

Под суицидом принято понимать непосредственное лишение себя жизни. Одноразовый акт с однозначными последствиями, запланированный, продуманный, с четким намерением успешного окончания дела. Однако мало кому известно, что существует такое понятие, как непрямой суицид : когда действия саморазрушающего характера совершаются в течение некоторого времени и в итоге приводят к смерти. Самые яркие примеры: приём наркотических средств, чрезмерное употребление алкоголя, курение, опасные для жизни виды спорта (прыжки с парашютом... Читать дальше...

Вы знаете эту историю: скажи какую сказку тебе читали в детстве и я скажу кто ты)? В моем детстве были популярны сюжеты о противоположных друг другу героинях: Беляночка и Розочка, Мария и Мирабелла, и даже Чип и Дейл, хотя это уже мужские архетипы. Иными словами, удачливые и неудачливые персонажи.Что же определяет наличие удачи и ее отсутствия? Ответ: образ мышления.Хочу рассказать об эксперименте исследователя Ричарда Уэйзмана, который произвел эксперимент: насколько мышление влияет на наш опыт. Читать дальше...

Есть такой анекдот: Идут два товарища. Навстречу им человек идёт.Один товарищ другому:- Давай, ему морду набьем.- А, если он нам?- А нам за что? Так вот, друзья, в каждой шутке есть доля шутки, все остальное правда. И сколько в жизни ситуаций, когда человек говорит гадости, делает гадости, хамит, оскорбляет, угрожает, унижает, что- то отнимает и т.д., но, когда получает обратку, то готов съесть с потрохами оппонента. То есть, это ему все можно делать, а отвечать ему тем же или хотя бы защитить себя... Читать дальше...

3 преимущества бесплатной сессии-знакомства:Снижение тревогиЗачастую люди волнуются перед консультацией с психологом, особенно при обращении впервые.-Что ждет меня на консультации?-Мне вообще к психологу?-А вдруг это не тот, кто мне нужен?-А что, если ... ? На сессии-знакомстве я отвечу на любые вопросы относительно работы с психологом. Расскажу, что вас ждет на первой и последующих консультациях.Проясню организационные моменты и условия консультирования. Вся наша работа, в том числе на этой короткой сессии, конфиденциальна. Читать дальше...

В новостях часто мелькают статьи о детях знаменитостей, которые открыто отказываются от принадлежности к своему природному полу и выбирают альтернативные варианты. Примером может послужить дочь Анджелины Джоли и Бреда Питта Шайло, которая в течение нескольких лет носила мужскую одежду и просила обращаться к ней Джон (сразу скажу, сейчас она от этой идеи отошла). Или сын Наоми Уотс и Лива Шрабера Сэмюэль Кай, который предпочитает нежные и женственные образы. Или дочь Дженифер Лопез Эмма, которая отказалась... Читать дальше...