Первый раз в первый класс

Первый поход в школу связан с проблемами адаптации у первоклассников и тревогами их родителей. Беспокойство мам и пап вызывают самые разные вопросы: рациональное питание, организация рабочего места и режима дня. А для ребенка это еще и больший стресс, ведь школа – новый педагогический коллектив, новые сверстники.

Подготовка к первому учебному году с помощью сайт с онлайн решебниками – процесс сложный, однако если иметь в виду следующие советы, проблем возникнуть не должно.

Здоровье

Главное, чтобы ребенок пришел в школу здоровым. Здоровому организму легче привыкнуть к новым объемам нагрузок. Перед поступлением в школу первоклассники проходят медицинский осмотр, который включает посещение педиатра, хирурга, отоларинголога, окулиста, невролога, ортопеда. Обязательно берется общий анализ крови, чтобы исключить возникновение анемии.

Иммунопрофилактика

В возрасте шести-семи лет проводится ревакцинация против некоторых детских инфекций, а это дополнительная нагрузка на иммунитет малыша. Так что плановые прививки следует провести заранее и не откладывать походы по больницам на начало учебного года.

Рабочее место

Письменный стол должен стоять у окна, при этом источник света нужно разместить с левой стороны (если ребенок левша – с правой). Высота стола и стула должны регулироваться, чтобы растущий ребенок мог пользоваться ими длительное время. Оформление цветами полок, подоконников и стен должно быть умеренным: резко выраженные запахи отвлекают от учебы.

Обследование у логопеда и невролога

Если дошкольник неправильно произносит буквы, то в школе будет читать и писать с ошибками. Если дефекты речи не исправили в детском саду, этим должен заняться школьный логопед.

В первое время ребенку может потребоваться консультация психолога, ведь малыш стал частью нового коллектива. В этот период проявляются индивидуальные качества, формируются лидерские задатки. Плюс ко всему учитель требует внимания, исполнительности и усидчивости.

Если к концу первой четверти у ребенка возникли проблемы в учебе или в сфере установления социальных контактов, нужно срочно обратиться за помощью к специалистам.

Режим дня

Рекомендованная норма сна для школьника 6-7 лет – 9-10 часов. Идеальный отход ко сну – 21 час. Если летом режим сбился, то за 2-3 недели до начала учебы нужно сдвинуть ночной сон и утреннее пробуждение на более раннее время.

Внешний вид

Какая подготовка к школе обходится без ранца и формы? Одежда не должна сковывать движение, быть узкой, тесной и, наоборот, очень широкой, мешковатой. Сменную обувь желательно покупать из натуральной кожи, а портфель – с мягкими удобными ремешками.

Правильное питание

Утром обязателен завтрак (теплый чай, кисломолочные продукты, бутерброды, каша). Следует исключить «вредные» продукты: чипсы, шоколадки, газировку. Они не способствуют развитию умственной деятельности, а только ухудшают пищеварительные процессы.

Рациональный подход

После возвращения из школы ребенку нужно отдохнуть, ведь нервная система первоклассника не в силах работать целый день. В процессе подготовки домашних заданий надо делать перерыв каждые 40 минут. Вечер лучше оставить свободным для совместных семейных дел: поход в магазин или в кино, посещение друзей.

Правильное отношение родителей к учебному процессу – залог успеха ребенка в будущем.