Солнечное опьянение. ГИБДД рассказала, чем опасна жара для водителей

При высоких температурах скорость реакций у человека снижается, состояние его организма сравнимо с легким опьянением.

Нахождение в автомобиле в жару превращается в муку, особенно когда транспортное средство не оборудовано кондиционером и простаивает в пробках на солнцепеке. Госавтоинспекция распространила несколько советов о том, как защититься от вредного воздействия солнечных летних дней.

Жаркое опьянение

Медицинские работники отмечают, что действие жары на организм человека похоже на эффект от употребления алкоголя. Вследствие того, что кислород прекращает поступать к клеткам головного мозга, начинается гипоксия, то есть выборочное кислородное голодание некоторых его отделов. Возникают головные боли, общее самочувствие ухудшается. Страдает моторика, появляется сонливость, скорость реакции человека уменьшается, внимательность притупляется, что увеличивает опасность возникновения ДТП. Из-за кислородной недостаточности жара провоцирует обострение различных хронических заболеваний. Человек оказывается в состоянии измененного сознания и часто не понимает, насколько плохо он оценивает реальность вокруг.

В этом случае немаловажное значение имеет правильный выбор скоростного режима. При высокой скорости сужается поле зрения, возникает так называемый «тоннельный эффект», что при общем снижении внимательности повышает шанс не успеть среагировать на внезапное препятствие на дороге.

Беречь организм

Аномальная жара опасна для людей с болезнями сердца и гипертонией. При высокой температуре воздуха на сердце и сосуды ложится дополнительная нагрузка. Начинаются скачки артериального давления, возможны приступы стенокардии, которые сопровождаются резкой болью в области груди. Нередки случаи, когда сильная жара приводит к инфаркту.

Чтобы избежать аварий на дороге, сотрудники Госавтоинспекции рекомендуют в жаркую погоду обязательно возить в машине несколько бутылок прохладительных напитков, особенно если в салоне находятся дети. Вода помогает снять напряжение и улучшает потовыделение. Чем больше человек потребляет жидкости, тем ниже вероятность теплового удара.

Не будет лишним взять дополнительные лекарственные средства, помогающие во время сердечных приступов.

ГИБДД рекомендует при малейшем недомогании незамедлительно остановиться, выпить воды, умыться, при необходимости — принять лекарства. А если состояние не улучшится, то возвращаться за руль не стоит.

Чтобы не испытывать свой организм жарой, следует правильно выбирать время для междугородних поездок. Если автомобиль не оборудован кондиционером, то лучше всего их совершать либо рано утром, до того момента, как солнце окажется в зените, либо уже вечером, когда солнце уйдет к горизонту и жара спадет.

Как охладить салон?

Если же в салоне настолько жарко, что туда трудно сесть, то машину лучше охладить до того момента, как вы отправитесь в путь. Откройте заднюю дверь и покачайте водительской дверью воздух. Несколько взмахов — и раскаленный воздух уйдет из машины.

Если машина не имеет кондиционера, то охладить салон можно по старинке с помощью самодельного испарителя. Например, можно использовать мокрую ткань или смоченную ветошь. Их укладывают рядом с дефлекторами вентиляции прямо под поток воздуха.

При испарении воды происходит поглощение теплоты из газа. Причем поглощение всегда стабильно, и чем больше проходит воздуха через зону испарения, тем сильнее снижается температура в кабине.

Другой способ — взять с собой в машину лед в бутылках или пакетах. Емкости также можно поставить на торпеду, ближе к дефлекторам обдува лобового стекла. Лед будет поглощать тепло при таянии, и воздух охладится.

Парковать автомобиль следует в тени, предварительно закрывая лобовое стекло специальным светоотражающим экраном, а приборную панель — мокрым полотенцем.

Нельзя нервничать и раздражаться

Во время движения необходимо обеспечить себе максимальный комфорт. Включайте приятную музыку, наполняйте салон ароматами фруктов или свежих ягод, рождающими чувство аппетита, охлаждайте организм частыми обтираниями мокрым полотенцем, после чего направьте поток воздуха на себя.

Любая нервозность во время жары становится стрессом для организма. Реакция сосудов головного мозга на гнев или раздражительность может стать причиной резкого ухудшения самочувствия, особенно уже у измученного длительной поездкой водителя.

Необходимо избегать конфликтов. Если провоцировать водителей на конфликт, то реакция может быть совсем иной, чем в холодную погоду. Лучше не отвечать на агрессию других водителей и стараться не замечать хамство на дороге.

ГИБДД рекомендует при встрече с дорожными хамами использовать интересный психологический прием, а именно абстрагироваться от других водителей и их автомобилей и воспринимать их как просто неодушевленные препятствия, объезжая их, как столбы и деревья. Тогда раздражительность, вызванную жарой, можно немного унять.