Жизнь без градусов. Как отказаться от употребления спиртного
«АиФ»-НП» рассказывает, как алкоголь влияет на здоровье человека и как отбить тягу к спиртному.
Не за горами лучший праздник года, а с ним и неизбежное застолье с бокалом шампанского или чего покрепче. При этом в счастливой суете мало кто задумывается о том, что любая, даже небольшая доза спиртного – это удар по организму.
Какая доза безопасна
Принято считать, что страдают от спиртного лишь те, кого принято относить к алкоголикам. Это опасное заблуждение, так как, по мнению врачей, большинство тех, кто употребляет спиртное, может и не заболеть алкоголизмом. Эксперты ВОЗ однозначно заявляют: не бывает безопасных доз спиртного.
Врачи сходятся ещё в одном – важно с детства объяснять ребенку, к чему на самом деле приводит употребление алкоголя.
– Согласно последним данным медицинской статистики и различных социсследований, в молодёжной среде уровень алкоголизации является необычайно высоким, – объясняет врач-методист Волгоградского областного центра медпрофилактки Ольга Гусева. – В возрасте от 12 до 22 лет с той или иной частотой алкоголь употребляют около 82% молодых людей!
К сожалению, число подростков, имеющих тягу к спиртному, растёт: с 2005 по 2020 годы число их, уже состоящих на учёте у нарколога, выросло в полтора раза. Причём в последние годы употреблять спиртное начинают и дети из обеспеченных и благополучных, казалось бы, семей. В этом случае против подростка срабатывает вседозволенность, а также попытки родителей заменить общение и интерес к нему материальными благами.
– Личный пример родителей, их последовательность в плане отказа от спиртного, тёплые и тесные отношения с ребёнком, поощрение его к полезной деятельности – эти и другие меры помогут избежать увлечения алкоголем, – объясняет Ольга Гусева.
Но если подросток всё же попал в сети алкогольного дурмана, не откладывайте визит к врачу-наркологу.
Если нужна помощь
В Волгоградской области действует отлаженная государственная система медпомощи тем, кто страдает от алкогольной зависимости. В наркологических кабинетах делают необходимые анализы, проводят восстановительные процедуры, определяют курс лечения. Параллельно с пациентом работают медицинские психологи. Все подробности можно узнать на сайте областного наркологического диспансера http://voknd.ru.
– Мы уже отчаялись победить алкогольную зависимость у сына, – рассказывает волгоградка Мария Пирогова. – Он пил много лет, и остановило лишь то, что жена подала на развод.
Первым шагом, вспоминает женщина, стало то, что сын признал себя алкоголиком. Без этого, как подтверждают и специалисты, помочь человеку невозможно. После обращения в одно из отделений наркодиспансера мужчина прошёл курс лечения, причём процедуры позволяли и работать в обычном режиме. С тех пор прошло пять лет, и об алкоголе он больше не вспоминает. Поддерживает мужчину вся семья, где действует строгий сухой закон – и на Новый год тоже.
Волгоградский областной центр медпрофилактики также проводит большую работу в плане профилактики алкоголизма. Одна из современных наработок – мобильное приложение АлкоLOCK, в основе которого лежит тест ВОЗ. Он позволяет узнать, есть ли у вас проблемы со спиртным, выявить предварительные признаки опасного употребления алкоголя и лёгкой алкогольной зависимости.
Войти в приложение можно через QR-код.
Как организм реагирует на алкоголь
Страдают пищевод, желудок, поджелудочная железа. Это путь к гастриту, язве и раку желудка, панкреатиту, сахарному диабету.Развиваются воспалительные процессы в печени. Она уже не может выполнять функции очищения, в организме начинают накапливаться токсины.Повреждается главный фильтр организма – почки, развивается хроническая почечная недостаточность.Употребление алкоголя увеличивает риск семи видов рака, при этом влияют даже небольшие дозы спиртного.Сильнее всего алкоголь действует на мозг. При каждом употреблении спиртных напитков небольшая часть клеток мозга отмирает навсегда. Восстановить их невозможно.Примерно в 14% случаев жизнь обрывается от развившихся в результате алкоголизма инфарктов, инсультов и других тяжёлых патологий сердца и сосудов.Спиртное повреждает половые клетки, что приводит к бесплодию и рождению детей с тяжёлыми заболеваниями. Мужчины, часто употребляющие спиртное, гораздо чаще страдают от эректильной дисфункции и сниженного либидо.Материал подготовлен в рамках проекта «Лет до 100 жить нам без старости»