Женская интимная гигиена. Как это делать правильно

Правильный уход за «интересным местом» избавляет женщин от неприятных заболеваний, среди которых молочница, бактериальный вагиноз, различные воспалительные процессы. Женская интимная гигиена — важная составляющая общей гигиены здоровья, о которой нужно помнить ежедневно.

Ежедневный уход

Ежедневные подмывания должны стать для каждой женщины утренней и вечерней привычкой. Именно такое бережное внимание к интимной зоне позволит поддерживать женское здоровье. Вода должна быть тёплой, а струя направлена от лобка вниз. По такому же направлению должна передвигаться рука во время подмывания, в противном случае есть риск занести бактерии в зону влагалища.

После водной процедуры специалисты не рекомендуют тереть половые органы грубым полотенцем. Лучше всего просто промокнуть их мягкой салфеткой или полотенцем, предназначенным специально для интимной гигиены. Его, кстати, нужно менять каждые два-три дня, чтобы не допустить возникновения и развития бактерий.

Средства интимной гигиены

Сегодня производители предлагают огромный выбор средств для ухода за интимной зоной — молочко, гели, кремы, муссы. Мыло, которым до сих пор пользуются некоторые девушки, сушит женские половые органы, что приводит к болезненным ощущениям и развитию болезней. Гели же для интимной гигиены имеют в своём составе растительные компоненты, приближенные к естественной среде интимных зон, не вызывающие раздражения и неприятной сухости. Например, мягкий натуральный гель Organyc содержит сок алоэ вера и экстракт василька, которые дарят коже прохладу и свежесть, обладают регенерирующими свойствами, активно использующиеся в борьбе с гинекологическими заболеваниями.

Очищающее средство «Lavender» имеет в своём составе пребиотик, бисаболол, гидролизованный протеин пшеницы, экстракты лаванды, ромашки и календулы. Эти компоненты обеспечивают бережное, деликатное очищение, поддерживая защитные функции кожи и защищая от обезвоживания.

Такие средства не содержат в себе красителей и ароматизаторов, которые зачастую становятся возбудителями аллергических реакций.

Гигиена в критические дни

В критические дни следить за интимной гигиеной нужно ещё активнее — по возможности подмываться не только утром и вечером, но и в течение дня, менять прокладку каждые три часа, а тампон — каждые два часа после введения. Помимо этого надёжный способ защиты в критические дни — менструальная чаша. Это небольшая воронка из мягкого силикона, в ёмкость которой и собирается выделяемая кровь.

Женская интимная гигиена подразумевает не только использование специальных уходовых средств, но и выбор правильного нижнего белья. Помните, что ничего лучше хлопка, особенно в критические дни, быть не может.

Следуйте этим правилам и будьте всегда здоровы.