Комплекс упражнений на растяжку для шпагата от бывшей гимнастки
Любой человек слышал о том, что спорт полезен для здоровья, тела, настроения. Гимнастика – это одно из самых популярных направлений. Мы любим смотреть на гимнастов и восхищаемся их достижениями, но не слишком часто пытаемся стать такими же сами. Некоторым кажется, что спорт, фитнесс – это очень сложно, требует приложения невиданных усилий, траты времени. Все не