Американские ученые разработали тест на зависимость от социальных сетей
Одним из признаков "фейсбукозависимых" является стремление познать себя.
Американские ученые из Университета Акрона (Огайо) провели масштабное исследование, посвященное причинам зависимости человека от социальных сетей, сообщил сайт Medical Daily. Доклад по результатам работы был представлен на 102-й ежегодной конференции Национальной ассоциации связи (NCA) в Лас-Вегасе. Психологи даже разработали мини-тест, позволяющий определить, не слишком ли вы зависимы от Facebook. По мнению исследователей, главным критерием "фейсбукозависимых" пользователей является их стремление понять себя посредством использования соцсети.
"Подобные люди часто обладают низкой самооценкой и используют Facebook для того, чтобы лучше понимать себя. К примеру, они могут сделать пост о том, что они сходили в спортзал, прочитали статью о политике, или пытаются справиться с какой-то проблемой. После этого они будут ждать отзывов друзей по соцсети для того, чтобы получить какие-то мысли о том, как вести себя в таких ситуациях", - отметила одна из авторов работы Эмбер Феррис.
В исследовании принял участие 301 пользователь Facebook в возрасте от 18 до 68 лет. Каждый участник публиковал минимум одну запись в месяц. Эмбер Феррис и ее коллег интересовало, по каким причинам люди стали использовать социальную сеть, как часто они это делают и что они чувствуют в случае невозможности посетить Facebook.
Фото: Public domain
Оказалось, что респонденты, которые так или иначе хотели "улучшить себя" путем использования соцсети, демонстрировали самые высокие показатели зависимости от Facebook. Подобное желание "улучшить себя" могло проявляться в попытках завоевать внимание других, получить мотивацию для выполнения своих целей, либо найти на сайте новых друзей. Следует напомнить также о весьма распространенных в интернете "психологических тестах", результатами которых тоже очень часто делятся в социальных сетях.
Как правило, "фейсбукоманы" обладали достаточно низкой самооценкой, покладистым и мягким характером, а также плохой памятью - поэтому функция напоминания о днях рождения друзей и других важных событиях пользовалась особой популярностью.
По словам Эмбер Феррис, зависимость от социальных сетей нельзя ставить в один ряд с наркотической или алкогольной зависимостью и игроманией. Некоторые исследователи, впрочем, убеждены в обратном. Однако Феррис напоминает, что в отличие от увлечения наркотиками или спиртным "фейсбукомания" не несет в себе сугубо негативных последствий. Нет ничего плохого в том, что пользователи делятся с друзьями положительными эмоциями.
Фото: Public domain
"Те, кто публикует множество позитивных записей, зачастую делают это для того, чтобы оставаться на связи со знакомыми и завоевать новую аудиторию. Когда вы довольны жизнью, очень часто вы хотите разделить эту радость с другими посредством социальных сетей", - объясняет Феррис.
То, что социальные сети могут сильно влиять на наше настроение, было доказано и в других исследованиях. В частности, около четырех лет назад американский психолог Адам Крамер с коллегами провел эксперимент, в ходе которого ленты почти 700 тысяч пользователей Facebook подверглись выборочной цензуре. Первая группа перестала видеть до 90% негативных записей, вторая - до 90% публикаций с позитивным содержанием. Те, кто видели в ленте одну "чернуху", сами начинали писать о мрачных вещах и жаловаться на плохое настроение, а те, кто читал позитивные записи, сами чаще начинали делиться радостью.
В научном сообществе, впрочем, существуют и другие взгляды на данный вопрос. В частности, некоторые исследователи справедливо отмечают, что люди в основном рассказывают в соцсетях о радостных событиях в их жизни - отпуске, путешествии или повышении на работе. Все это создает у читающего подобные записи человека ощущение непрекращающегося праздника в жизни других. Человек начинает сравнивать себя со всеми друзьями, ощущая, что по сравнению с ними в его жизни положительных эмоций не так уж много.
Фото: Public domain
Многое зависит, впрочем, и от числа друзей по соцсети. Недавно ученые-психиатры и нейробиологи Монреальского университета на основании проведенного исследования пришли к выводу, что чем больше у подростка друзей в Facebook, тем чаще он испытывает состояние стресса. За состояние стресса в организме человека отвечает своеобразный гормон - кортизол. Ученые выяснили, что если количество "друзей" в соцсети превышает 300 человек, то в организме подростков на протяжении дня вырабатывается намного больше кортизола, нежели у менее активных сверстников. Читать далее>>