Более половины россиян пожаловались на недосып
![Более половины россиян пожаловались на недосып](http://24rus.ru/images/daylight_savings39.jpg)
Лишь каждый третий россиянин спит положенные восемь часов в сутки.
Согласно данным исследования, 53% жителей России не хватает времени на сон. Среди причин опрошенные выделили (30%), хобби или дела, которые нельзя отложить (27%) и работу допоздна (22%). Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на исследование проекта Здоровье Mail.ru.
Если опрошенным не удается уснуть, то 50% просто лежат в темноте, 36% берут в руки смартфон, 28% читают, смотрят сериалы или слушают музыку. Еще 5% заваривают чай, 4% пьют снотворное , 5% пьют успокоительные сборы или теплое молоко.