Самарскую область 29 и 30 ноября 2022 года накроет мощная магнитная буря в 5 баллов
Осень для жителей Самарской области завершится магнитным ударом. Потоки солнечного ветра обрушатся на губернию уже во вторник, 29 ноября.
Сила грядущей геомагнитной бури оценивается в 5 баллов. Достигнет она своего пика вечером во вторник, 29 ноября, и будет длиться почти сутки. На спад солнечный вихрь пойдет только к вечеру среды, 30 ноября.
Этот период может стать непростым для метеочувствительных людей. Особенно сложно придется тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, избыточным весом.
У врачей есть ряд рекомендаций, которые помогут легче перенести геомагнитный шторм. В частности, эксперты советуют исключить из рациона жирные и жарены блюда, отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, пить больше воды. Также рекомендуются отказаться от сильных физнагрузок, больше отдыхать и спать не меньше 8 часов в сутки. Также врачи советуют больше гулять, делать легкую зарядку по утрам и добавить в расписание дня массаж.