Убегаем от инсульта с помощью воды
СТАКАН ВОДЫ НА НОЧЬ УБЕРЕЖЁТ ОТ ИНСУЛЬТА
Я спросил своего лечащего врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. Оказывается, сила тяжести удерживает воду в нижней части тела, и когда мы находимся в вертикальном положении, обычно днём ноги опухают. Когда ложимся, нижняя часть тела (ноги) оказываются на уровне с почками. Это заставляет почки удалять воду, потому что так проще.
Я знал раньше, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Читать дальше...