Психолог Ильина рассказала о ключевых нюансах поведения после секса

Психолог-сексолог Надежда Ильина в беседе с «Лентой.ру» объяснила, как правильно вести себя после близости, чтобы сохранить эмоциональную связь с партнёром.

По словам специалиста, у мужчин после оргазма возбуждение снижается, и им хочется уединиться или просто помолчать, тогда как у женщин, наоборот, усиливается потребность в контакте. Им важны объятия и чувство близости. Если этого не происходит, у партнерши могут возникать тревожные мысли: «Я ему не важна» или «Он просто использовал меня».

Чтобы избежать этого, Ильина посоветовала мужчинам проявлять заботу: даже пять минут объятий, поглаживаний или простой фразы «мне было с тобой хорошо» могут кардинально изменить восприятие момента.

Женщинам же она рекомендовала не интерпретировать молчание партнера как личную драму и мягко говорить о своих желаниях.

Особенно важна бережность после первого секса с новым партнером. Не нужно сразу обсуждать будущее или демонстративно дистанцироваться. Легкая забота, спокойный диалог или совместное молчание помогают снизить тревогу, добавила психолог.

Ранее сообщалось, что согласно опросу Аналитического центра ВЦИОМ, 45% россиян легко могут обойтись без секса.