Требуются «помощники». Как облегчить уход за лежачим родственником
Забота о пожилых и маломобильных близких состоит из небольших, но очень важных действий. Надо поправить одеяло и разгладить простыню, чтобы больной не лежал на складках ткани, помочь ему повернуться, пересадить с кровати на кресло или поддержать во время передвижения по комнате. Задача непростая, особенно когда не знаешь, как это делать правильно и какие приспособления могут помочь.
Наш эксперт – менеджер проекта столичного Департамента труда и социальной защиты населения «Школа родственного ухода» Дарья Музыка.
Движение – жизнь
Первоочередная задача того, кто осуществляет уход за ослабленным пациентом, – помочь ему больше двигаться. Любая активность снижает риск возникновения осложнений от длительного пребывания в постели.
Существует много способов сделать жизнь маломобильного родственника насыщенной движением: это и прогулки в специальном кресле, и вовлечение в посильную деятельность (настольные игры, гимнастика в кровати). Побуждайте близкого к самостоятельному движению, чтобы поддержать его уверенность в себе и помочь сохранить физические навыки. Даже если активность небольшая – пусть пробует, ошибается, но двигается сам. А вы страхуйте.
Полезные приобретения
Современные вспомогательные средства значительно облегчают уход за маломобильным человеком, а также минимизируют риск травм для него самого.
Например, скользящая доска выручит, если близкий может сидеть. Её устанавливают между кроватью и креслом, как мостик. Человек скользит по ней, перемещаясь между поверхностями. Доска для перемещения и скользящие простыни также помогают легче перевернуть лежачего пациента в постели. А самого больного это защищает от опасного для него трения, вызывающего пролежни.
Ещё одно решение – верёвочная лестница. Маломобильный человек подтягивается и приподнимает туловище в кровати, принимая участие в перемещении. Чтобы встать с кресла, можно использовать специальный пояс для перемещения. Приподниматься в постели поможет и кроватный тросик.
При использовании функциональной кровати или инвалидного кресла необходимо заранее зафиксировать их устойчивое положение. Если нет возможности использовать функциональную кровать с системой блокировки колёс и боковыми ограждениями, обратите внимание на высоту обычной кровати. Она должна быть на уровне середины бёдер ухаживающего человека. Если она ниже, положите друг на друга несколько матрасов. Если изголовье кровати нельзя поднять, нужно установить специальную подставку в качестве опоры для сидения.
Действуем по схеме
Забота о маломобильном родственнике на дому предполагает в том числе помощь в его перемещении, ведь самостоятельно он не сможет повернуться в кровати, встать с дивана, дойти до комнаты. При этом важно координировать движения пациента с помощью фраз «поднимаемся на счёт «три» или команд «держись за бортик кровати, я тебя сейчас переверну». Родственник должен понимать и одобрять то, что с ним происходит, тогда он будет осознавать, что его уважают, с его мнением считаются и всё, что с ним делают, происходит согласно его воле и в его интересах.
Близкие, ухаживая за немощным родственником, часто рискуют сорвать спину, потому что неверно выполняют его перемещение. Но этого можно избежать, если использовать основные техники, которые позволят защититься от травм.