Идеи безалкогольных напитков для новогоднего стола

В преддверии новогодних праздников специалисты Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики предлагают обратить внимание на безалкогольные напитки, которые не только порадуют вас своим вкусом, но и принесут пользу вашему здоровью. Поддерживайте здоровый образ жизни вместе с нами!

Вот несколько простых и вкусных рецептов:

▎1. Ягодный морс

Ингредиенты:
• 200 г свежих или замороженных ягод (клюква, брусника, малина)
• 1 л воды
• 2-3 ст. л. меда или сахара по вкусу
• Лимон по желанию

Приготовление:
1. Ягоды промойте и положите в кастрюлю.
2. Залейте водой и доведите до кипения.
3. Уменьшите огонь и варите 10-15 минут.
4. Процедите, добавьте мед или сахар, перемешайте и охладите.

▎2. Домашний компот

Ингредиенты:
• 300 г любых сухофруктов (яблоки, груши, абрикосы)
• 1 л воды
• 2 ст. л. сахара (по желанию)

Приготовление:
1. Сухофрукты промойте и залейте водой.
2. Доведите до кипения и варите на медленном огне 20-30 минут.
3. Процедите, добавьте сахар по вкусу и охладите.

▎3. Лимонад с мятой и лимоном

Ингредиенты:
• 1 лимон
• 1 л газированной воды
• Несколько веточек свежей мяты
• 2 ст. л. меда или сахара по вкусу

Приготовление:
1. Лимон нарежьте кружочками.
2. В кувшин положите лимон, мяту и мед.
3. Залейте газированной водой, перемешайте и дайте настояться 10-15 минут.

▎4. Безалкогольный глинтвейн

Ингредиенты:
• 1 л виноградного сока
• 1 яблоко
• 1 апельсин
• Специи (корица, гвоздика, мускатный орех)

Приготовление:
1. Сок налейте в кастрюлю и нагрейте на среднем огне.
2. Яблоко и апельсин нарежьте дольками и добавьте в сок.
3. Добавьте специи и доведите до легкого кипения.
4. Уберите с огня и дайте настояться 10 минут.

 Пусть ваши праздники будут яркими и насыщенными без алкоголя! Заботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких! Празднуйте с удовольствием и пользой!