Ученые доказали, что музыка помогает преодолевать жизненные кризисы
Музыка помогает людям легче пройти через сложные жизненные обстоятельства, такие как пандемия COVID-19. Об этом стало известно в результате исследования, проведенного Институтом эмпирической эстетики Макса Планка во Франкфурте-на-Майне с участием испытуемых из шести стран на трех континентах.
Во время первого локдауна с апреля по май 2020 года были собраны демографически репрезентативные выборки: более 5 тыс. человек из Германии, Франции, Великобритании, Италии, Индии и США ответили на вопросы о том, как они взаимодействовали с музыкой в этот сложный период.
«Более половины респондентов заявили, что используют музыку для борьбы с эмоциональными и социальными стрессовыми факторами», — констатировали исследователи в научном журнале «Humanities and Social Sciences Communications».
По словам директора Института Макса Планка Мелани Вальд-Фурман, примечательно то, что средством преодоления кризисной ситуации стала не сама музыка, а связанное с ней поведение, то есть отношение человека. Оказалось, что прослушивание и создание музыки помогает людям легче справляться с разными проблемами.
Таким образом, люди с более сильными негативными чувствами из-за пандемии слушали музыку для облегчения депрессии, тревоги и стресса. При этом преимущественно позитивно настроенные респонденты заменяли музыкой социальные взаимодействия. По словам ученых, музыка помогает избавиться от чувства одиночества как при прослушивании, так и при музицировании. Кроме того, при музицировании она может служить «средством саморефлексии».