Россиянам рассказали о пользе сна в прохладных помещениях
![Россиянам рассказали о пользе сна в прохладных помещениях](https://icdn.lenta.ru/images/2023/05/11/23/20230511231242667/pic_c6a2cf5e5ec9d124b0482a054e7a335d.jpg)
Врач-терапевт, пульмонолог Максим Новиков рассказал о пользе сна в прохладных помещениях. По словам медика, чтобы отдых был качественным и эффективным, организму необходимо охлаждение. Так, наиболее крепкий сон бывает, когда температура кожи человека становится ниже 30 °C.