Этот продукт не только помогает заснуть, но и регулирует сахар в крови
![Этот продукт не только помогает заснуть, но и регулирует сахар в крови](https://cdnn1.inosmi.ru/images/24946/87/249468764.jpg)
Еда на ночь часто не только провоцирует бессонницу, но и может стать причиной лишнего веса. Специалисты предлагают простое решение проблемы. Бутерброд с небольшим количеством этого растительного продукта поможет не только крепко спать всю ночь, но и предотвратит обильный завтрак на следующее утро.