Собраться утром в школу без нервного срыва. Советы психолога РГБ родителям учеников
Торжественные линейки Дня знаний прошли. На повестке дня — утренние сборы в школу с завтраками на бегу, с торопливым плетением косичек и складыванием рюкзака в суете и «на нервах». Психолог, социальный педагог РГБ Роза Каюмова рассказала, как избежать раздражающей суеты и отправить ребенка в школу спокойным и уверенным в себе.
В школьное время укладываться спать нужно с таким расчетом, чтобы сон составлял 8-9 часов, тогда организм хорошо отдохнет. Для этого даже в выходные дни просыпаться необходимо утром, а не ближе к обеду.