Как во время беременности ухаживать за своим телом

Беременность - прекрасный период в жизни женщины. Она ждет своего малыша, думает о нем каждую минуту, мечтает, каким он будет. Все ее мысли и действия теперь направлены только на рождение ребенка. Забота о теле - это забота и о будущем малыше. Будет здорова мама - он тоже родится крепким и красивым. Уход за лицомБеременность не редко отражается на коже женщины. Происходит это из-за гормональной перестройки. Преобладание эстрогенов и прогестерона имеют свое благоприятное воздействие на весь организма и на кожные покровы, в частности. Благодаря этому кожа не редко становится менее жирной, а образование комедонов снижается во много раз. Поэтому, очищающие процедуры могут стать в этот период более щадящими, и с применением легких косметических средств (пенки, муссы). Не стоит в период беременности проводить пилинговые и скрабирующие процедуры. Они более агрессивно действуют на кожу и повышают риск травматизма.Нужно отметить, что если для обладательниц жирного типа кожи, беременность приносит положительные эффекты, то у тех, кто обладает сухой кожей, могут усилиться чувство стянутости и шелушение. Запрещено во время беременности проводить мезотерапию и ботулотерапию.Не редко, на лице проявляется пигментация. Беспокоиться в этом случае не нужно, так как это явление временное и после того, как женщина родит, пигментные пятна исчезнут сами. У всех это происходит в разные сроки, в среднем в течение 3-4 месяцев кожа приходит в нормальную форму.Уход за теломУход за телом беременной женщины не только делает ее красивой, но и приносит немало приятных моментов. В особенности, если будущая мама проводит специальные спа-процедуры, направленные на предупреждение стрий (растяжки) и повышение тургора кожи.Не редко, будущие мамы жалуются на тяжесть, боли и отеки в ногах, а у некоторых повышается риск возникновения варикозного расширения вен. Это связано с возросшей нагрузкой на конечности. В это время рекомендован массаж, который помогает обеспечить отток жидкости от ног. Крем в данном случае должен быть с нераздражающим ароматом.  Педикюр и маникюр в это время лучше делать необрезной (европейский или японский). От наращивания ногтей следует отказаться, так как по пластинке ногтей также определяется состояние всего организма в целом и если будут нарушения, то и ногти об этом подскажут.Уход за волосамиВо время беременности, из-за того, что меняется гормональный фон, у женщины может начаться волосопад. Переживать по этому поводу не стоит, так как после родов. Наступит восстановление и на месте выпавших волос  отрастут новые здоровые волосы.  Но, не помешает в этот период массаж. Использование специальных лосьонов от выпадения не помогут, и это лишняя трата времени и денег. А вот применение бальзама и кондиционера для волос показано. Они обеспечат легкое расчесывание и снизят выдергивание волос расческой.  Окрашивание волос лучше отменить, а стрижку делать по желанию (некоторые суеверны, и не подстригаются в это время).  Стайлинговые средства также стоит пересмотреть и сменить их на более - менее щадящие. Лак для волос заменить муссом или воском.Эпиляцию во время беременности проводить можно, вплоть до самих родов.  Чтобы процедура не принесла неприятные ощущения лучше воски заменить на более безопасные и натуральные средства. При их использовании не требуется нагревание, а особая техника с их применением позволяет процедуру сделать безболезненной. Лазерную, фото и электроэпиляцию проводить не рекомендуется. Во время беременности обязательным должен стать поход к зубному специалисту. Так как витамины и минералы в большом количестве требуются малышу, организм мамы их отдает с лихвой. Страдают в этом случае зубы. Возможно и потеря зубов. Лучше вовремя подстраховаться и провести полную санацию ротовой полости.ЗаключениеНаше здоровье и красота  - в наших руках! Если правильно  и грамотно ко всему  подходить и относиться, с должным вниманием и без фанатизма, то период беременности станет самым прекрасным и запоминающимся для женщины. Красота же ее, в этом случае, не только не пострадает, но и станет еще ярче и во много раз приумножиться. Ухоженная беременная женщина – это не только красиво, это, прежде всего,  ее здоровье - внешнее и внутреннее.