Салаты для похудения: рецепты с фото для легкого приготовления
Чтобы салат получился диетическим, его основой стоит сделать овощи, зелень. Если в рецепте используется мясо или морепродукты, их нужно отваривать или запекать, а не жарить. Соусы для малокалорийных закусок стоит готовить из масла, нежирной сметаны, сока цитрусовых, натурального йогурта.