В подмосковном Пушкино прошел марафон скандинавской ходьбы
В Пушкино прошел марафон скандинавской ходьбы для участников подмосковного проекта «Активное долголетие». О мероприятии сообщила пресс-служба министерства социального развития Московской области.
Под руководством опытного инструктора Ольги Гордеевой любители здорового образа жизни провели разминку перед стартом. Участниками встречи стали более ста представителей старшего поколения.
«Атмосфера на мероприятии была замечательная и солнечная, все были в прекрасном настроении. Скандинавской ходьбой занимаюсь регулярно, это неотъемлемая часть моей жизни и хорошего самочувствия!» — рассказала участница марафона Валентина Новикова.
Скандинавская оздоровительная ходьба является одной из рекомендованных для возрастных людей активностей. Спокойные и размеренные нагрузки с задействованием до 90% мышц способствуют улучшению качества жизни, профилактике и лечению таких заболеваний, как артериальная гипертензия, артрит и артроз, атеросклероз и остеохондроз и других.
Программа «Активное Долголетие» была запущена 1 октября 2019 года под патронажем губернатора области Андрея Воробьева. Уже пятый год для жителей региона организуют спортивные, творческие, познавательные и развлекательные активности.