Косметолог Кравец: жесткие антицеллюлитные массажи могут быть опасны
В погоне за идеальной кожей многие женщины годами тратят деньги на процедуры и средства, эффективность которых сильно преувеличена. О том, какие популярные методы борьбы с целлюлитом на самом деле не дают ожидаемого результата, "Газете.Ru" рассказала врач-косметолог "СМ-Косметология" Инна Кравец.
По словам специалиста, прежде всего важно понимать, что целлюлит — это не заболевание, а косметический дефект, который проявляется в виде характерной "апельсиновой корки" на коже. С медицинской точки зрения это состояние называется гиноидной липодистрофией. Оно связано с нарушением микроциркуляции, лимфооттока и обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке. В результате формируются фиброзные перегородки, которые неравномерно распределяют жировую ткань и создают характерный рельеф кожи.
Как отметила врач, сегодня существует огромное количество процедур и средств, обещающих быстрое избавление от целлюлита, однако далеко не все из них действительно работают.
"Важно понимать, что сама по себе одна процедура не способна полностью избавить от целлюлита, особенно если не скорректированы образ жизни, питание и уровень физической активности. Наиболее выраженный результат всегда дает комплексный подход, который включает достаточное потребление воды, сбалансированное питание, физическую активность и грамотно подобранные косметологические процедуры", — подчеркнула специалист.
При этом многие популярные методы оказываются либо малоэффективными, либо дают только временный визуальный эффект. Так, по ее словам, сильно переоценены различные антицеллюлитные кремы и сыворотки.
"Они могут временно сделать кожу более гладкой и визуально подтянутой, но никак не влияют на фиброзные изменения и структуру подкожно-жировой клетчатки. Поэтому ожидать выраженного и стойкого результата только от наружных средств не стоит", — пояснила Кравец.
Еще одной распространенной ошибкой врач назвала жесткие антицеллюлитные массажи. Многие считают, что чем больнее процедура, тем лучше будет эффект. На самом деле агрессивное механическое воздействие может усиливать отек, воспаление тканей и травматизацию сосудов. Особенно это касается баночного и медового массажа, после которых нередко появляются синяки и болезненность.
"Подобные методы не устраняют причину целлюлита и далеко не всегда помогают бороться с фиброзом", — подчеркнула косметолог.
Также, по словам врача, не стоит ожидать выраженного эффекта от домашних обертываний с разогревающими компонентами. В большинстве случаев они дают лишь кратковременное уменьшение отечности за счет местного прогрева тканей и выведения жидкости, но не оказывают значимого влияния на структуру кожи и подкожно-жировую клетчатку.
Кроме того, специалист отметила, что распространенным заблуждением является попытка избавиться от целлюлита исключительно с помощью спорта.
"Физическая активность действительно улучшает кровообращение и обменные процессы, однако даже у стройных и тренированных женщин целлюлит может сохраняться, поскольку его развитие связано не только с количеством жира, но и с особенностями соединительной ткани, гормональным фоном и микроциркуляцией", — объяснила врач.
Наиболее эффективными методами сегодня считаются процедуры, направленные на улучшение лимфодренажа, микроциркуляции и уменьшение фиброзных изменений.
"Хороший результат обычно показывают аппаратные процедуры в сочетании с мезотерапией противовоспалительных компонентов. Такой подход позволяет воздействовать сразу на несколько механизмов формирования целлюлита", — отметила специалист.
"Работа с целлюлитом всегда требует времени и регулярности. Обещания "идеально гладкой кожи за один сеанс" чаще всего не имеют ничего общего с реальными возможностями косметологии", — заключила врач.