Мыть голову утром или вечером: эксперты сравнили и вынесли вердикт - больше никаких сомнений

Многие люди годами моют голову по привычке, даже не задумываясь: а правильно ли они это делают? Одни предпочитают начинать день с душа и шампуня, другие откладывают водные процедуры на вечер. Эксперты Pravda.ru, включая внештатного корреспондента Ульяну Власову, проанализировали плюсы и минусы обоих вариантов и пришли к выводу: жесткого правила нет, но выбор зависит от типа волос и образа жизни.

Утреннее мытье имеет неоспоримые преимущества. Оно дает заряд бодрости, смывает пот и загрязнения, накопившиеся за ночь, и возвращает ощущение свежести. После утреннего душа волосы становятся более послушными, что особенно важно для долговременной укладки. Если у вас запланирован активный день или тренировка, чистая голова с утра — отличный старт.

Но есть и минусы. Эксперты предупреждают: обладателям сухих, ломких волос утреннее мытье может навредить, особенно если вы любите горячий душ и часто пользуетесь феном, утюжками или плойками. Горячая вода и термоприборы пересушивают и без того ослабленные пряди.

Вечернее мытье, по мнению специалистов, имеет свои плюсы. Главный — волосы могут высохнуть естественным путем, без агрессивного воздействия фена. Это полезно для предотвращения пересушивания и ломкости. Кроме того, вечерняя процедура очищает локоны от стайлинговых продуктов, пыли и загрязнений, накопившихся за день. Если днем вы занимались спортом, активно работали или просто пользовались лаками и муссами, вечером без мытья не обойтись.

Однако важно помнить: мыть голову непосредственно перед сном нельзя. Влажные волосы во сне могут испортить структуру — они путаются, ломаются и теряют форму. Более того, если спальня прохладная или есть сквозняки, можно запросто простудиться. Эксперты советуют мыть голову вечером хотя бы за 1-2 часа до сна, чтобы волосы успели высохнуть.

Что же в итоге? Эксперты Pravda.ru резюмируют: выбор времени для мытья головы — это вопрос личных предпочтений, типа волос и распорядка дня. Тем, кто любит активное утро и делает сложные укладки, лучше мыться с утра. Тем, у кого сухие или поврежденные волосы и есть возможность дать им высохнуть естественно, подойдет вечер. Главное — это регулярность и правильный уход. Независимо от того, моете вы голову на рассвете или в сумерках, важно подбирать шампунь по типу волос, не использовать слишком горячую воду и не тереть кожу головы агрессивно. Сомнений больше нет: лучший вариант — тот, который подходит именно вам.

Ранее мы писали, Один неверный оттенок - и лицо сразу стареет на 10 лет: цвета волос, которые противопоказаны женщинам после 50 - вердикт стилиста и Лучшая краска для волос после 50 лет: эти оттенки молодят на 10 лет, а вот от этих трех цветов лучше отказаться

Читайте также:

• Краска для волос прямо из чайника: легкий способ закрасить седину домашними средствами
• Выпадение волос останавливаю двумя каплями в шампуне: любимый лайфхак, который всегда спасает
• Как выглядеть моложе и стройнее без ретуши: стрижки, визуально преображающие лицо
• 3 ложки в стакан кефира - и на седину: волосы нальются цветом, а локоны - здоровьем
• Что делать с сединой, если красить волосы уже надоело: 3 оттенка, которые омолодят без постоянной коррекции