Как эмпатия помогает пережить ссоры без разрушений- гештальт взгляд

Мы снова поссорились А потом тишина, обида, холодЗнакомо?Ссоры естественная часть любых близких отношений. Но одна и та же ситуация может либо разрушить связь, либо стать ступенью к большему взаимопониманию. Исход определяет эмпатия!Эмпатия это способность почувствовать другого и остаться с ним в контакте, даже если вы не согласны. Это не про сразу понять и простить . Это про то, чтобы остановиться и заметить, что чувствует другой человек, когда тебе хочется защищаться, нападать, убегать или молчать.В гештальт-подходе контакт между людьми это живое, подвижное, постоянно меняющееся явление. И именно качество контакта определяет, насколько пара справляется с напряжением и конфликтами. Что происходит во время ссоры? Когда мы ссоримся, мы часто не слышим друг друга. Включаются старые паттерны: - Ты всегда - Ты никогда - Из-за тебя я .Это уже не диалог, а обмен обвинениями и защитой. Контакт прерывается. Каждый остаётся один со своей болью, страхом, злостью. В этот момент эмпатия уходит, а ...