Новости за 21.03.2026

Как быстро справиться с весенним дисбактериозом. За окном почти растаял снег, световой день прибавляется, но некоторые чувствуют себя хуже, чем в январе. Вздутие живота после каждого приёма пищи, апатия, кожа с высыпаниями, и настроение, которое не улучшается даже с первыми лучами солнца. Почему

Вы когда-нибудь ловили себя на этом моменте? Вы всё объяснили. Чётко, без намёков, без обиняков. Прямым текстом. А в ответ либо тишина, либо ну ты же не говорил(а) , либо вообще какая-то реакция, которая вообще не о том. И вы стоите с ощущением, что только что разговаривали со стеной. Или, что ещё обиднее, с человеком, которому просто всё равно.Так вот. Я вас расстрою но это важное расстройство. Говорить прямо и быть услышанным это два разных навыка. И второй намного сложнее первого.Почему мы вообще уверены... Читать дальше...

Минцифры России опровергло информацию о подготовке введения «белых списков» сервисов для домашних интернет-провайдеров. Соответствующее заявление опубликовала пресс-служба ведеомства.

Когда-то считалось, что разведка — это не женское дело. Но потом появилась легендарный агент Елизавета Зарубина и своей многолетней работой без единого провала опровергла этот стереотип. Эта женщина ввязывалась в самые сложные политические игры и проводила невероятно рискованные операции и всегда оказывалась лучше мужчин.

Сообщил Владимир Ким во время прямого эфира [IDN:466648]

За год заказчикам было передано беспрецедентное количество судов и кораблей – более 40 единиц, в поздравлении гендиректора ОСК с днем рождения корпорации 21 марта 2026 года, в субботу.

В центре Лондона прошла масштабная акция, на которой участники выступили против ударов США по Ирану и потребовали прекратить военную эскалацию.

Многотысячная манифестация против действий США в отношении Ирана охватила центр Лондона, передает РИА «Новости».

В Воронежской области задержали двух молодых людей по подозрению в совершении поджогов вышек связи. Об этом сообщает в Telegram-канале управление МВД по региону.

В Воронежской области задержали двух молодых людей по подозрению в совершении поджогов вышек связи. Об этом сообщает в Telegram-канале управление МВД по региону. По версии следствия, в ночь с 18 по 19 марта 29-летняя жительница Рязанской ...

Игрок «Ахмата» Богосавац потерял сознание от удара ногой в лицо во время матча.

Специалисты Россельхознадзора по Ульяновской области и Чувашии с 26 января 2026 года провели шесть надзорных выездов с использованием беспилотников в Батыревском, Цивильском, Моргаушском и Чебоксарском районах республики. Аэрофотосъемка объектов животноводства и птицеводства велась дистанционно, без контакта с представителями хозяйств. Об этом сообщает пресс-служба Россельхознадзора по Ульяновской области и Чувашии.

Ждать открытия новой дороги придется пять долгих лет

В матче 33-го тура чемпионата Казахстана по футзалу «Шымкент» на своём паркете обыграл «Караганду», сообщает Sports.kz.

Московский ЦСКА обыгрывает махачкалинское «Динамо» после первого тайма матча 22‑го тура МИР Российской премьер‑лиги (РПЛ).

Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп выразил надежду, что руководитель правительства Венгрии Виктор Орбан одержит крупную победу на предстоящих парламентских выборах в стране, «несмотря на все атаки». Об этом информирует ТАСС.

Портрет банкрота в России молодеет: за два года число несостоятельных должников в возрасте до 25 лет выросло в 10 раз. В группе риска — вчерашние студенты, набравшие микрозаймов и кредитных карт под 70 процентов годовых, которые они не в состоянии обслуживать.

Среди них – 29-летняя жительница Рязанской области и 23-летний мужчина из Рамонского района.

На флагманском авианосце «Шарль де Голль», который президент Франции отправил в Персидский залив, произошел инцидент, наглядно иллюстрирующий морскую «мощь» Пятой республики. О том, почему в век глобальной цифровизации так легко стать мишенью и привести свою страну к катастрофе, - в данной статье.

Главный тренер "Ростова" Хонатан Альба подвёл итоги матча 22‑го тура РПЛ против грозненского "Ахмата", в котором ростовчане уступили ...

Sergey Olegovich publish photo

Гелиос 44

Бывший вратарь «Спартака» и сборной СССР Анзор Кавазашвили высказался о пенальти за попадание в руку.

Геомагнитные возмущения одни из самых мощных за последние два месяца.

Коммуникативный техники - это эффективные помощники в коммуникации. Подобные техники помогают вовремя сориентироваться в конфликтной ситуации для того, чтобы конфликт не превратился в перепалку, несущую вред отношениях. При помощи коммуникативных техник можно, наоборот, конфликт рассматривать как возможность для большего понимания в отношениях.В данной статье речь пойдет о коммуникативной технике ПОПРОСИ , - это акроним, который как раз служит для того, чтобы вовремя вспомнить содержание техники... Читать дальше...