Назван самый полезный для работы мозга продукт
Оказалось, что самым полезным для работы мозга является топленое молоко. Об этом передает информационный портал «Актуальные новости».
Как отметили медики, топленое молоко содержит в себе большое количество аминокислот, полипептидов и белков. Кроме того, топленое молоко богато витаминами и микроэлементами, в числе которых кальций, отвечающий за состояние костной системы, зубов и ногтей человека.
Особенно полезным оно будет для детей и беременных женщин, однако осторожнее с употреблением такого молока нужно быть людям, страдающим от избыточного веса. Во избежание побочных эффектов перед употреблением топленого молока нужно проконсультироваться с врачом.
Также положительно на работу мозга влияют овощи, фрукты, злаки, рыба, морская капуста, морепродукты и орехи. Умеренное количество этих продуктов в рационе позволит сохранить мозг в хорошем состоянии, а также благоприятно скажется на общем состоянии организма.