В Минздраве Беларуси рассказали, как спастись от мороза
Также советы о том, как защититься от холода дали в МЧС Беларуси
<p>В Беларусь пришли морозы. Понижение температуры началось в пятницу, 15 января. Самый пик, по прогнозам, должен наступить утром в понедельник, 18 января. Самые холодные города страны - это Могилев, Шклов и Орша. В Орше и Шклове в ночь на понедельник будет до -23, столько же - в Минске.</p>
<p>В Министерстве здравоохранения рассказал, как защититься от лютых морозов.</p>
<p>- Не выходить из дома без особой необходимости.</p>
<p>- Тепло одеться. Одевайте свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь по принципу «капусты» - между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, которые удерживают тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.</p>
<p>- Откажитесь от употребления алкоголя и психоактивных веществ - алкогольное опьянение вызывает иллюзию тепла, и приводит к переохлаждению.</p>
<p>- Перед выходом на мороз поешьте.</p>
<p>- Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови.</p>
<p>- Используйте удобную, не тесную обувь. Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и отморожения. В сапоги или ботинки нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные - они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.</p>
<p>- Прячьтесь от ветра - вероятность отморожения на ветру значительно выше.</p>
<p>- Не носите на морозе металлических украшений - колец, серёжек и т.д.</p>
<p>- Не мочите кожу - вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую одежду и как можно быстрее доставить человека в теплое место.</p>
<p>- Если вдруг на прогулке вы почувствовали переохлаждение или признаки отморожения конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд, машина - для согревания и осмотра потенциально уязвимых для отморожения мест.</p>
<p>Также <a href="https://www.kp.by/online/news/4150691/">советы о том, как защититься от холода дали в МЧС Беларуси</a>.</p>
<p><strong>ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:</strong></p>
<p>Сколько продержатся сильные морозы в Беларуси, рассказали синоптики. <a href="https://www.kp.by/online/news/4151566/">В ближайшие несколько дней они будут усиливаться</a></p>
<p>Стало известно, где оборудуют места купания на Крещение в Минске в 2021 году. <a href="https://www.kp.by/online/news/4151276/">Городские власти обещают сопроводить ритуал архитектурной вырезкой на льду и подсветкой, а также напоить желающих чаем и глинтвейном</a></p>
<p>В Минске проверили качество уборки снега у торговых объектов. И вот что было выявлено. <a href="https://www.kp.by/online/news/4151155/">В результате проверки было начато 65 административных процессов.</a></p>