Алексей Панкратов: выбрал тренерство
Алексей Панкратов – первый орловский каратист, который смог завоевать золото на взрослом Кубке России среди мужчин. Своими победами несколько лет назад спортсмен громко заявил о себе, а теперь зажигает новые звезды – тренирует подрастающее поколение. Корреспонденту «ОВ» Алексей рассказал о своем непростом пути в спорте, вере в себя, воле к победе и выборе в пользу тренерства.
Воля к победе
– Алексей, расскажи о своем пути в спорт.
– Мне было девять лет, когда в школе я увидел объявление о наборе в каратэ. Пришел домой, поговорил с родителями. В спорткомплекс меня отвел папа. С этого начался мой спортивный путь.
Уже тогда, на начальном этапе, мне пришлось столкнуться с трудностями: склонности к каратэ у меня не было – я был пухленьким ребенком. Когда впервые пришел на занятия, тренер сказал: «Мальчик толстенький, но пусть попробует заниматься хотя бы для себя». То есть как на потенциального спортсмена на меня и не смотрели. Но уже через полгода я был выставлен на соревнования.
– Каково пришлось на первых состязаниях?
– Было непросто. Началось с того, что в день соревнований я проснулся с температурой 38,5. Родители меня не отпустили, и я сбежал – собрал сумку и улизнул. Я очень хотел участвовать.
Уже возле спорткомплекса меня догнал муж моей сестры. После непродолжительного разговора он меня отпустил, сказав: «Если меня спросят, отвечу, что не нашел тебя».
Я принял парацетамол, чтобы сбить температуру. Так и выступал. Это было открытое первенство города. Тогда я занял второе место. Провел четыре поединка: три выиграл, четвертый проиграл лучшему на тот момент спортсмену в этой категории.
После этого я пропал на две недели – слег с осложнениями. Тренеру все рассказал, только когда выздоровел.
Золотой период
– Расскажи о своем участии в Кубке России в 2010 году. Твоя золотая медаль тогда стала большим событием для Орла.
– Для меня она тоже была очень значимой. Это первое золото в истории орловского каратэ среди мужчин. В десять я выиграл медаль, и у меня пошел «золотой период». С 12 до 15 лет я не проиграл ни одного поединка, даже на тренировке. Выиграл три первенства России, детский Кубок мира.
Когда мне было 15 лет, я сломал ногу – голень пополам. Произошло это на ровном месте – играл в футбол и наступил на мяч. На полтора года я выпал из спорта. После этой травмы все стало по-другому. В возрасте с 17 до 23 лет я не мог стать первым на турнирах: доходил до самого ответственного боя – и все, начиналась паника, я впадал в ступор. Это был сложный период для отличника – я всегда был максималистом, и тут такое.
Но в один день все изменилось. В 2010 году мы с Асканазом Меграбяном (орловский каратист. – Прим. авт.) участвовали в том самом Кубке России. Он уже выступил, взяв бронзу, а я должен был на следующий день. И тут тренер сообщил, что Асканаза пригласили в команду, а меня отправят с детьми на чемпионат России.
Я тогда пришел в номер, бил кровать, думал: « Меня что, списали? А я даже не выступил еще!» Ночь не спал, а потом вышел и стал первым, победил самого титулованного спортсмена. И с того момента, с 2010-го по 2013 год, я снова не проигрывал никому… Кроме одного боя на чемпионате России в 2011 году.
Внимание – детям
Сейчас ты уже не выступаешь, занимаешься тренерством…
– Последнее мое выступление было в 2014 году, то есть уже семь лет я работаю с детьми. А вообще, я начал тренировать с 18-ти. У меня параллельно шло обучение ребят и собственные тренировки.
Было и такое: я готовился к чемпионату России, у меня было три тренировки в день и занятия с детьми. Это продолжалось до тех пор, пока у моих воспитанников не появились серьезные результаты – первые медали на первенстве России. Произошло это примерно после трех лет моего тренерства.
Получается, у ребят начался рост, а у меня – спад. Физически я готов был выступать и дальше. Спад был психологический – я не хотел постоянных сборов. У меня тогда жизнь изменилась – я женился. Супруга меня поддерживала всегда, и я хотел больше времени проводить с семьей. Вот в этот период я и сделал выбор в пользу тренерства. И не жалею.
– Знаю, что ты уезжал в Москву и работал там старшим тренером сборной России, отвечал за подготовку молодежи к первенству мира и Европы. Сложно было?
– Да, меня в 2019 году назначили и.о. старшего тренера молодежной сборной. А 1 января 2020-го официально стал старшим тренером. До этого я уже работал там с 2017 года как консультант. Было много разговоров: я был самым молодым на должности старшего тренера сборной за всю историю, и это обсуждали. Потом меня во взрослую сборную привлекали помощником…
Семья важнее
– Какие у тебя планы на будущее?
– Пока в раздумьях. Сейчас я тренер «Орел-карат», а для всего остального хочу взять паузу. Два предыдущих года были сумасшедшими: огромное количество выездов, семью почти не видел. Раньше была возможность брать их с собой, сейчас из-за коронавируса – нет. Не хочу пропускать детство дочери. Семья для меня важнее.
– Сколько ей сейчас?
– Алене пять с половиной лет.
– Зная, кто ее отец, можно предположить, что она тоже занимается спортом.
– Она занимается каратэ, имеет желтый пояс, но два каратиста в доме…
– А супруга как-то связана со спортом?
– В детстве она занималась конным спортом, потом волейболом. Но и в карате разбирается.