Другие новости Омутнинска и Кировской области на этот час
Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


<
>

Как специи улучшают здоровье

То, что травы и специи в целом полезны для здоровья, вовсе не новость, но, возможно, не все знают, что конкретная пряность и трава могут оказывать специфическое воздействие на организм. Давайте рассмотрим несколько примеров. 1. Корица снижает уровень сахара в крови и оказывает антидиабетическое действие. Корица, помимо других питательных веществ, также содержит флавоноид, называемый коричным альдегидом, […]

The post Как специи улучшают здоровье appeared first on Омутнинские Вести.


То, что травы и специи в целом полезны для здоровья, вовсе не новость, но, возможно, не все знают, что конкретная пряность и трава могут оказывать специфическое воздействие на организм. Давайте рассмотрим несколько примеров.

1. Корица снижает уровень сахара в крови и оказывает антидиабетическое действие.

Корица, помимо других питательных веществ, также содержит флавоноид, называемый коричным альдегидом, который оказывает сильное противовоспалительное действие.

А противодиабетический эффект специи обусловлен содержанием циннамтанина В1, который стимулирует рецепторы инсулина в организме, предотвращая их дезактивацию, благодаря чему они работают в оптимальном режиме. организм использует глюкозу, а сахар не накапливается в крови. Таким образом, это способствует профилактике этого заболевания. А если все-таки болезнь подняла голову, контролировать уровень сахара помогает корица.
Исследования показывают, что корица может снизить уровень сахара в крови на 10-29% у пациентов с диабетом.

2. Шалфей улучшает работу мозга и память.

В средние века шалфей даже использовали для предотвращения чумы. Исследования показывают, что шалфей может улучшить работу мозга и память у людей с болезнью Альцгеймера.
Болезнь Альцгеймера сопровождается снижением уровня ацетилхолина, который является химическим медиатором передачи раздражителей в организме. Шалфей подавляет распад ацетилхолина.

Другие исследования показали, что шалфей также может улучшить память у здоровых людей.

3. Мята перечная снимает боль, вызванную синдромом раздраженного кишечника, и успокаивает тошноту.

Есть доказательства того, что масло перечной мяты может облегчить боль при синдроме раздраженного кишечника. Вероятно, этот эффект обусловлен свойством расслаблять мышцы толстого кишечника.

4. Куркума обладает сильным противовоспалительным действием.

Эта специя также содержит ряд полезных соединений, самым важным из которых, пожалуй, является куркумин.
Куркумин — мощный антиоксидант, который не только борется с окислительным стрессом, но и стимулирует выработку собственных антиоксидантных ферментов организма.

Исследования показали, что куркумин может улучшить течение заболеваний, связанных с хроническим воспалением, предотвратить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, облегчить симптомы артрита и многое другое.

5. Кайенский перец помогает снизить аппетит, обладает обезболивающим, противораковым действием.

Активный компонент этого острого перца, считающегося разновидностью перца чили, называется капсаицин, который, помимо других полезных свойств, обладает еще и снижающим аппетит, и жиросжигающим действием. Вот почему этот ингредиент включен во многие добавки для похудения.

Капсаицин также оказывает обезболивающее действие, взаимодействуя с нервным рецептором TRPV1, обнаруженным в головном мозге, периферических нервах, мочевом пузыре, кровеносных сосудах и других частях тела, снижая его чувствительность.

6. Имбирь оказывает противовоспалительное действие, помогает побороть тошноту.

Эта специя с неповторимым вкусом и ароматом обладает противовоспалительным, противомикробным, противораковым, обезболивающим действием и может способствовать облегчению ряда проблем, например, имбирь помогает избавиться от скопившихся в кишечнике газов; снятие тошноты. Это свойство может оказаться весьма полезным в борьбе с тошнотой, регулярно возникающей во время беременности.

7. Тмин регулирует уровень сахара в крови.

Тмин содержит растительный белок 4-гидроксиизолейцин, который помогает улучшить функцию гормона инсулина.

8. Тысячелистник способствует облегчению симптомов аллергии.

Активный компонент розы – кислота шиповника. есть данные, что это вещество предотвращает аллергические реакции и заложенность носа.

9. Чеснок улучшает здоровье сердца

Чеснок считается одной из самых полезных специй и с древних времен пользуется большим уважением как противомикробное, противовоспалительное и противораковое средство. Важнейшим компонентом чеснока является соединение аллицин, придающее чесноку неповторимый аромат.

Есть убедительные доказательства того, что чеснок также благотворно влияет на здоровье сердца, поскольку снижает уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение и помогает снизить кровяное давление.

Подготовила Марине АЛЕКСАНЯН

Источник: Линия здоровья

Согласно Закону «Об авторском праве и смежных правах» воспроизведение выдержек из новостных материалов не должно раскрывать существенную часть новостного материала. При воспроизведении на сайте отрывков из новостных материалов в названии отрывка обязательно указывается название средства массовой информации, а также обязательно вставляется активная ссылка на сайт.





Источник

The post Как специи улучшают здоровье appeared first on Омутнинские Вести.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Жители Чувашии устроили в Архангельске "Заседание Межгалактического комитета безопасности"



Жизнь

Против незаконного визита Лукашенко в оккупированный и деарменизированный Карабах высказался не МИД Армении, а Тихановская. Фоторяд






Новости 24 часа

Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео



Game News

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)



Омутнинск

Раскрыто: редкая причина, по которой «Арсенал» НЕ БУДЕТ носить свою новую домашнюю форму для решающего матча за титул Премьер-лиги против «Эвертона», несмотря на запуск формы



News Every Day

AML check crypto



Блоги

В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»



Омутнинск

Бартер становится «в пути»: прибывают мусорные музыкальные автоматы



Певица

Певица Наташа Королева даст концерт в Пятигорске



Омутнинск

Компостирование: 13 самых инновационных систем



Новак Джокович

Новак Джокович: «Я никогда не скажу, кого считаю величайшим в истории – оставлю это другим»



Киров

Кировчан приглашают на набережную Грина смотреть на Луну



Сергей Брановицкий

Выездной Фотограф для всех желающих, ну и конечно Артистов и Музыкантов.



Симферополь

Коллекция CD этномузыки экзотических стран представлена на открытии выставки в Симферополе



Омутнинск

Назанин и Ясмин Кавари рассказывают о запуске подкаста «Что сказала моя сестра» и многом другом! —



Кировская область

Сергей Кириенко вручил награду Кировской области и губернатору Александру Соколову



Москва

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Омутнинска — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Омутнинска или других населённых пунктов Кировской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Омутнинске можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа в Омутнинске и Кировской области






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Омутнинска и Кировской области. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Омутнинска — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в Кировской области
Кировская область

Тепло идет на спад: прогноз погоды в Кирове на 20-22 мая





Путин в Кировской области
Москва

В США признали незыблемость поддержки Пекином Москвы после встречи Путина и Си Цзиньпина


Лукашенко в Беларуси и мире



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Независимая политика Венгрии привела в ярость США


Навальный в Кировской области


Здоровье в Кировской области


Частные объявления в Омутнинске, в Кировской области и в России






Загрузка...

Загрузка...



Фредди Меркьюри

Меркьюри, Джексон, Мольер и диско-шары на коромысле: премьера «Амфитриона» прошла в Пскове



Омутнинск

Бабушкин рецепт для более быстрого созревания помидоров в августе.

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net