Другие новости Омутнинска и Кировской области на этот час
Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


<
>

Может ли у худых женщин быть много жира?

Многие внешне худые женщины имеют значительное количество жира под кожей или вокруг внутренних органов. В основном это связано с их нездоровым образом жизни. В этих случаях количество жировой ткани значительно больше мышечной.

В большинстве случаев более худые женщины и мужчины считаются более здоровыми. Однако люди с большим количеством жира и меньшей мышечной массой, независимо от того, находится ли их индекс массы тела (ИМТ) в пределах нормы или даже ниже нормы, имеют более высокий риск развития проблем со здоровьем. Некоторые из них — резистентность к инсулину, повышенный уровень холестерина и высокое кровяное давление.

Помимо генетической предрасположенности, существуют и другие причины, приводящие к накоплению лишнего жира. Это может произойти в результате чрезмерного кардио, резкого снижения калорий в рационе, очень быстрой потери веса, неправильного питания, наличия диабета 2 типа или гипотиреоза.

В целом наличие жировых отложений не является серьезной проблемой, если они преимущественно расположены под кожей и приводят к более округлому виду тела. У женщин с большим количеством жира, но выглядящих очень худыми, жировая ткань часто накапливается вокруг внутренних органов, таких как печень, поджелудочная железа, сердце и легкие. В результате эти жизненно важные органы не могут нормально выполнять свои функции, что может привести к летальному исходу.

Общее состояние можно улучшить умеренным изменением образа жизни. Важно не худеть резко и соблюдать сбалансированную диету без периодов голодания.

Эксперты рекомендуют свести к минимуму количество простых углеводов и сосредоточиться на получении большей части углеводов из цельного зерна, фруктов и овощей. Важно включать в рацион много белка.

Сладкие или высококалорийные напитки – газированные напитки, алкоголь и соки – следует свести к минимуму, равно как и потребление продуктов с добавлением сахара, сладостей, подслащенных круп и конфет.

Помимо неправильного питания и отсутствия достаточной физической активности, плохой сон и высокий уровень стресса также могут привести к увеличению накопления жира вокруг внутренних органов.

Источники:

The post Может ли у худых женщин быть много жира? appeared first on Омутнинские Вести.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Группа Аквилон преодолелат планку в 1 миллион квадратных метров



VIP

День рождения музея «АТОМ» при поддержке Детского радио






Новости 24 часа

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения



Game News

Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December



Омутнинск

Завтра в Кирове простятся с погибшими во время падения вертолета санавиации



News Every Day

You need the eyes of a movie hero to spot the 5 horror villains lurking near the crime scene in under 90 secs



Блоги

Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто



Омутнинск

Чепчанин нагло зашел в чужую квартиру и украл телевизор в присутствии хозяина



Фридерик Шопен

В музее Нью-Йорка найдена рукопись неизвестного вальса Шопена



Омутнинск

Шесть молодых кировчан привлекли в проектные инициативы 1,6 млн рублей



WTA

Блинкова на отказе Цуренко вышла во 2-й круг турнира WTA 250 в Мериде, где сыграет с Корнеевой



Киров

Тройное ДТП произошло на перекрестке Кирова-Красноармейская в Томске



Сергей Собянин

Собянин поздравил команду Москвы с победой на чемпионате «Абилимпикс»



Симферополь

В центре Симферополя появится “Поэма” для комфортной жизни



Москва

В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS



Кировская область

Александр Соколов предложил привлекать к ответственности родителей несовершеннолетних «бесправников»



Москва

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Омутнинска — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Омутнинска или других населённых пунктов Кировской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Омутнинске можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа в Омутнинске и Кировской области






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Омутнинска и Кировской области. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Омутнинска — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в Кировской области
Кировская область

"Т Плюс" усовершенствовала технологию очистки воды на котельной города Слободского





Путин в Кировской области
Москва

Вице-премьер Сербии Вулин: Вучич приедет в Москву и встретится с Путиным 9 Мая


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

США не смогли стать опорой глобальной безопасности – Лукашенко




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Лавров: требование «Томагавков» Зеленским вызвало оторопь в Вашингтоне


Навальный в Кировской области


Здоровье в Кировской области


Частные объявления в Омутнинске, в Кировской области и в России






Загрузка...

Загрузка...



Сергей Шнуров

Пресс-секретарь Шнурова: Зоя также останется в группе, она никуда не денется



Омутнинск

В Кирово-Чепецкой ЦРБ проходят практику будущие медсестры

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net