Другие новости Ноябрьска и Ямало-Ненецкого автономного округа на этот час
Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


<
>

Спортсмен из ЯНАО впервые участвовал в чемпионате «Сутки бегом» в Москве

Альфред Суфьянов из Лабытнанги достиг очередной спортивной победы: пробежал московский чемпионат по суточному бегу. За 24 часа ямальцу покорилась дистанция в 200 километров и 947 метров. Правда, по словам Альфреда, преодолел большее расстояние, но из-за его оплошности не засчитали 10 километров.

На спортивный Олимп житель Лабытнанги Альфред Суфьянов впервые взобрался два года назад: тогда он прошел сложнейшую трассу Международных соревнований по триатлону «IRONSTAR 226 SOCHI СИРИУС 2022». Летом прошлого года ямалец участвовал в забеге «Самопреодоление»: за 13 часов преодолел 122 километра.

«Не могу жить без цели. Каждый год стараюсь ставить для себя непреодолимые, на первый взгляд, задачи. Сначала стал «железным человеком», затем был 13-часовой забег. Теперь вот бежал 24 часа», — сообщил «Красному Северу» спортсмен.

Подготовку к суточному забегу начал в декабре. Сначала выходил на уличные пробежки, а в морозы вставал на беговую дорожку. Ближе к весне тренировки стали интенсивнее. Альфред Суфьянов знал, что чемпионат состоится в выходные дни, поэтому большие нагрузки на свой организм старался давать по субботам и воскресеньям.

«Заранее готовил себя к нагрузкам. По субботам выходил на пробежки в вечернее время, затем возобновлял тренировку утром воскресенья», — делится секретами своей подготовки северянин.

Чемпионат по суточному бегу прошел на московском стадионе. Фото: предоставлено из личного архива Альфреда Суфьянова

Московский чемпионат «Сутки бегом» проходил 11 и 12 мая на стадионе «Вымпел» в районе Измайловского парка. Здесь бежали любители. Одновременно с ними стартовали и более опытные участники Чемпионата России по суточному бегу.

Чтобы стайеры не мешали друг другу — а на старт в сумме вышли 145 спортсменов, — организаторы разделили между ними беговые дорожки. Первая половина была отведена участникам российского чемпионата, а по второй бежали любители.

В Москву Альфред Суфьянов привез две пары кроссовок, в которых привык бегать на тренировках. В багаже также лежали потрепанные кроссовки с прошлогоднего 13-ти часового забега: жалко было их выкидывать.

В столице ямалец остановился у сына. В день старта взял с собой лишь спортивную обувь, сменную одежду, питание и воду. До стадиона его сопровождала солидная группа поддержки в лице родного брата, сына и двух внуков.

«Начинаю предстартовую разминку, открываю сумку, а там лежат старые кроссовки, новые в квартире оставил. В этот момент все внутри оборвалось. Сын успокаивает: мол, отец, не переживай, сейчас позвоню домой, и супруга привезет твои кроссовки», — вспоминает Альфред.

Первые 50 километров пришлось бежать в старых убитых кроссовках, из-за чего быстро натер пальцы ног и появились мозоли. Бежать было невыносимо, хотелось сойти, но северянин держался. А когда невестка привезла новые кроссовки, стало намного легче.

В субботу в Москве была неприятная погода: прохладно, постоянно дул ветер, иногда шел дождь. К вечеру температура опустилась до минус одного градуса.

К пункту питания Альфреда сопровождал его сын. Фото: предоставлено из личного архива Альфреда Суфьянова

«В 23 часа решил переодеться в теплое. Сын и брат помогли быстро скинуть мокрую одежду. Они на всем протяжении забега были со мной, кормили, делали массаж. В основном, ел детские пюре, закусывал ямальской колбасой и пил много воды», — отмечает ямальский спортсмен.

На ногу каждому бегуну крепили специальный чип, который отчитывал пройденное расстояние. И во время ночного переодевания Альфред оставил электронный девайс в палатке родственников. Вспомнил о нем лишь после часового бега, когда преодолел примерно 10 километров.

Расстроился сильно, перенервничал, из-за этого пропустил момент приема питательного раствора. Недостаток глютена в организме дало о себе знать: его повело на трассе. Пришлось остановиться, основательно подкрепиться, поспать минут 40, а затем продолжил бег.

За два часа до финиша Альфреда вновь повело из стороны в сторону. Брат с сыном хорошо помассировали, заставили поесть, хотя никакая пища не лезла. Оставшиеся два часа бежал на волевых, а скорость все падала. Отрезок в 200 километров преодолел за 23 часа 52 минуты. А потом 947 метров просто пошел пешком. Эти оставшиеся метры, по словам спортсмена, были самыми сложными.

Обязательная процедура массажа. Фото: предоставлено из личного архива Альфреда Суфьянова

«После финиша разговаривал с ребятами, которые профессионально занимаются бегом на длинные дистанции. Они сказали, что суточный бег начинается после полуночи: кто с 12 часов ночи и до 3 часов утра бежит, тот обычно добегает до финиша. Кто остановился в данный отрезок — обязательно сойдет. Много спортсменов завершили свой забег досрочно», — поведал Альфред Суфьянов.

В абсолютном зачете московского чемпионата ямалец показал пятый результат, а в возрастной категории 50—54 лет стал лучшим. Среди всех участников суточного забега занял 28 место. Также он выполнил норматив первого спортивного разряда, что позволит в будущем участвовать уже в чемпионате страны.

«После каждого забега всегда говоришь себе: «Все, больше не буду бегать, зачем мне это нужно». А здесь, когда меня спросили — хотел бы еще раз суточный забег, ответил: да, хочу! Мне понравилось. Я понял, как договариваться со своим организмом!» — сообщил ямалец.

Ранее заслуженный тренер из Ноябрьска оценил спортивные объекты города.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

В Архангельской области выросла зарплата инженеров-механиков



Мода

В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS






Новости 24 часа

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения



Game News

Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts



Ноябрьск

В ЯНАО на маршруты выйдут 40 умных автобусов с интеллектуальной системой



News Every Day

Lindsay Hubbard's Baby Shower Details Revealed, Including Which 'Summer House' Co-Stars Attend



Интернет

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения



Ноябрьск

На трассе Салехард — Сургут два человека пострадали в ДТП с большегрузами



Михаил Кутушов

Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства



Ноябрьск

В Салехарде выступили с концертом музыканты из Ирана



ATP

Карен Хачанов выиграл девять из последних десяти матчей на турнирах ATP



Салехард

Жителям Ямала посоветовали не выбрасывать искусственные новогодние ели



Чемпионат

Чемпионат России по баскетболу стартовал в Брянске



Симферополь

В центре Симферополя появится “Поэма” для комфортной жизни



Ноябрьск

Жительница Ноябрьска пожаловалась на недоступность центра досуга «Нефтяник» для инвалидов



Москва

Сергей Собянин: Поддерживаем высокотехнологичный бизнес



Москва

Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Ноябрьска — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Ноябрьска или других населённых пунктов Ямало-Ненецкого автономного округа мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Ноябрьске можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа в Ноябрьске и Ямало-Ненецком автономном округе






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Ноябрьска и Ямало-Ненецкого автономного округа. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Ноябрьска — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в Ямало-Ненецком автономном округе
Ямало-Ненецкий автономный округ

В Надыме появился новый экопарк





Путин в Ямало-Ненецком автономном округе
Ямало-Ненецкий автономный округ

Музыкант из ЯНАО исполнил песню «Порушка» на саммите БРИКС в Казани


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

Лукашенко: конфликт в Йемене может разрастись в катастрофу, которая миру и не снилась




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Киев в ярости: утечка информации раскрыла тайный запрос на ракеты Tomahawk


Навальный в Ямало-Ненецком автономном округе


Здоровье в Ямало-Ненецком автономном округе


Частные объявления в Ноябрьске, в Ямало-Ненецком автономном округе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Джиган

Shot: Джиган и Оксана Самойлова построят питомник для бутовских козлов



Ноябрьск

Кедры с Ямала высадили у храма в селе Хлебодаровка ДНР

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net