Синдром переутомления у детей стал частым явлением в Нижнем Новгороде
Детский инфекционист Екатерина Кулова рассказала о растущем числе случаев синдрома переутомления среди нижегородских школьников. Информацию опубликовал пресс-секретарь ННГУ им. Н.И. Лобачевского Алексей Никонов в своем телеграм-канале. По её словам, дети от 7 до 18 лет всё чаще испытывают усталость и раздражительность, особенно после выходных и перед походом в школу. «Дети становятся раздражительными, вялыми, капризными, плохо усваивают учебный материал, жалобы могут быть на головную боль, плохой аппетит, снижение веса. После выходных и перед походом в школу у них повышается температура, а состояние разбитости настигает уже через 1−2 учебных дня», — сообщила Екатерина Кулова. Психоэмоциональное перенапряжение и стресс приводят к ослаблению иммунитета, обострению хронических заболеваний и увеличению подверженности вирусным инфекциям. Эксперт также отметила, что у таких детей часто наблюдается температура неясного генеза, которая может держаться на уровне 37−38,8 градусов и даже достигать 40 градусов. Некоторые дети могут не замечать этого, а другие не в силах встать с постели по утрам. Врач также дала рекомендации для родителей: Если заметили, что ребенок стал раздражительным, плаксивым, капризным или замкнутым, страдает от сонливости или бессонницы, жалуется на головную боль, и болеет чаще, чем два раза в месяц — это может быть признаком психоэмоционального выгорания, а не просто адаптации. Важно прислушаться к ребенку, выслушать его жалобы, не ругать за оценки, а поддержать и показать, что вы всегда на его стороне и готовы помочь. При возникновении конфликтов и невозможности решить проблему самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу, неврологу и инфекционисту для диагностики и правильного лечения. Один день в неделю должен быть полностью выходным. Поддержание распорядка дня, полноценное питание, здоровый сон, прогулки на свежем воздухе и поддержка родителей положительно сказываются на психоэмоциональном состоянии и здоровье ребенка в целом.