В Кабардино-Балкарии ожидается сильная жара
По данным Гидрометцентра КБР 19-21 июля во второй половине дня в степных районах КБР ожидается сильная жара до 38 градусов. В северно-восточных районах КБР ожидается чрезвычайная пожароопасность леса 5 класс.При сильной жаре следует избегать длительного воздействия на организм повышенной температуры. Для этого необходимо носить воздухопроницаемые одежду и головной убор, находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно большую поверхность кожи. Необходимо периодически потреблять воду, но не холодную, а прохладную воду, а лучше отвары трав, охлаждённый зеленый чай, минеральную воду без газа.