Первое собрание ВДА: как проходит группа и что нужно знать новичку

Когда человек впервые задумывается о том, чтобы пойти на собрание ВДА, внутри обычно много тревоги. - Что там вообще будет? - Нужно ли сразу рассказывать о себе? - Это точно не секта?Эти вопросы совершенно понятны. Именно поэтому хочу простыми словами рассказать, как обычно проходит собрание ВДА на примере Москвы, если вы только собираетесь прийти и пока не понимаете, чего ждать.Если вы только знакомитесь с темой ВДА, раньше я уже писала отдельную статью о том, что такое ВДА простыми словами, кому подходит это сообщество здесь не буду повторяться, а расскажу именно о том, как проходит первое собрание.Сразу скажу: группы ВДА могут немного отличаться.Но основа, как правило, очень похожая. И если вы никогда не были на собрании, этот текст может помочь чуть спокойнее представить, что вас там ждёт.ВДА это не замена психотерапии Мне важно сказать это отдельно особенно как психологу. Собрания ВДА это не психотерапия и не замена индивидуальной работе со специалистом.Для многих это становится очень ...