Врачи рассказали о профилактике мигрени
Специалисты Химкинской областной больницы рассказали, как распознать мигрень и бороться с ней.
В беседе с «Радио 1» в четверг, 16 мая, врачи объяснили, что классическая форма мигрени выражается в односторонней пульсирующей боли и может сопровождаться тошнотой, рвотой, ознобом, слезами, а также повышенной чувствительностью к запахам, свету и звукам. Длительность болевых приступов может достигать нескольких часов и даже дней, это называется мигренозным статусом.
Предшествовать мигрени могут нарушения зрения, чувствительности и речи, а также двигательных функций. Длительность этой стадии может достигать часа. Также перед приступом мигрени может наблюдаться период продрома, для него характерны слабость, повышенная чувствительность к раздражителям и изменение аппетита.
Специалисты отмечают, что после приступа мигрени человек может чувствовать тяжесть в голове, слабость, а также расстройство желудка в течение нескольких дней. Интервалы между приступами могут быть от нескольких лет до нескольких раз в месяц.
По статистике, мигренью страдает около 15% населения, преимущественно люди интеллектуального труда со склонностью к тревожности. Подвержены мигрени женщины вдвое чаще, чем мужчины. Начинаются мигрени обычно в период полового созревания.
На пике приступа, предупреждают врачи, справиться с болевыми ощущениями практически невозможно. Тем не менее можно облегчить симптомы: постараться оказаться в темном, теплом и тихом месте. Для профилактики мигрени врачи советуют вести здоровый образ жизни, следить за режимом сна и управлять стрессом.
В апреле врач-терапевт Андрей Рябков рассказал о самых распространенных причинах головной боли. К ним он отнес напряжение мышц шеи, когда человек долго сидит за компьютером или испытывает стресс, а также высокое артериальное давление, недостаток или избыток сна. Также одной из причин головной боли может быть мигрень, пишет RT.
Также в апреле врач-отоларинголог Иван Лесков предупредил, что автомобильные ароматизаторы могут спровоцировать мигрень. По его словам, приступы мигрени провоцирует раздражение обонятельных рецепторов, в результате чего может начаться отек носа. При таком состоянии замедляется кровоток в венозном сплетении основания черепа, отмечает 360.ru.
Тогда же невролог Татьяна Виноградова рассказала о способных спровоцировать мигрень вещах. По ее словам, приступ может вызвать хороший парфюм, некоторые продукты или смена метеоусловий, у женщин мигрень и вовсе иногда может связана с предменструальным синдромом.
В сентябре 2023 года заведующая неврологическим отделением № 2 Федерального центра мозга и нейротехнологий Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России Ольга Бойко посоветовала людям с мигренью отказаться от шоколада, авокадо, твердых сортов сыра и красного вина. По ее словам, эти продукты могут усиливать приступы, сообщает агентство городских новостей «Москва».