Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь
Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


<
>

Офтальмолог Крестьянинова заявила, что недосыпание может ухудшить зрение

Отсутствие достаточного количества сна увеличивает вероятность возникновения проблем со здоровьем глаз, вызывая сухость и усталость мышц. Об этом рассказала офтальмолог Ирина Крестьянинова из Видновской клинической больницы минздрава Московской области РИА Новости.

"Действительно, недосып может негативно повлиять на зрение. Это не просто миф, а научно доказанное явление. Недостаток сна может привести к усталости глазных мышц. Если глазные мышцы не имеют достаточного времени для отдыха из-за недостатка сна, это может привести к нарушению фокусировки и размытию зрения", - уточнила медик.

По ее словам, недостаточный сон также может снизить производство слез, что вызывает сухость глаз и дискомфорт при работе за компьютером или в условиях низкой влажности.

Недосып может также нарушить кровообращение, включая кровоснабжение тканей глаз, что отрицательно сказывается на зрении.

Крестьянинова отметила, что исследования показывают, что хронический недосып увеличивает риск развития различных заболеваний глаз: глаукома и дегенерация сетчатки.

Поэтому для поддержания здоровья глаз и сохранения хорошего зрения важно обеспечить достаточную продолжительность и качество сна. Рекомендуется спать от семи до девяти часов в сутки, учитывая индивидуальные потребности организма, уточнила специалист.

 

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса



Мир

В Астрахани прошли мероприятия, посвящённые Дню Победы




Українські новини

Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року



Новости 24 часа

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)



Game News

Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'



Москва

Актрисе и телеведущей Ларисе Гузеевой исполнилось 65 лет



News Every Day

UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV





Москва

Пензенцы предлагают сделать выделенные полосы для общественного транспорта



Юрий Лоза

Певец Лоза заявил, что Джикия является настоящим капитаном



Москва

Владимир Путин пригласил короля Бахрейна на саммит БРИКС в Казани



Рафаэль Надаль

Почеттино может возглавить «МЮ», Надаль думает о продолжении карьеры. Главное к утру



Москва

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»



Сбер

В Нижнем Новгороде откроется "Школа 21" от Сбера



Симферополь

Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»



Москва

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о ключевой роли МСП в экономике страны



Москва

Собянин исключил запрет для самокатчиков ездить по тротуарам в Москве



Москва

Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Москвы и Московской области. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Москвы — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в Москве
Москва

Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения





Путин в Москве
Москва

Кадыров встретился с Путиным в Москве и пригласил его в Чечню


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

БелТА: Путин обсудит с Лукашенко связи Москвы и Минска, а также внешнюю политику




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Зеленский пожаловался, что западная помощь опаздывает


Навальный в Москве


Здоровье в Москве


Частные объявления в Москве, в Московской области и в России






Загрузка...

Загрузка...



Концерт

Концерт Рахманинов под небом



Москва

Конференция о хирургическом лечении туберкулеза прошла в Подмосковье

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net