Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь
Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


<
>

Эндокринолог Павлова назвала необходимую норму воды для человека в день

Эндокринолог Павлова назвала необходимую норму воды для человека в день

Около двух литров воды в день нужно пить человеку, чтобы поддерживать баланс в организме и его здоровье. Об этом рассказала гастроэнтеролог Зухра Павлова.

Специалист отметила, что слишком большое количество воды в организме не идет на пользу. В связи с этим падает уровень натрия, начинает болеть голова, накатывает усталость, появляется тошнота, иногда путается сознание. Кроме того, переизбыток воды дает сильную нагрузку на почки и сердце человека.

— Здесь стоит напомнить, что вода жизненно необходима нашему организму и в некоторых случаях даже может работать как лекарство. Но в умеренном объеме, без шокирующих цифр, — объяснила Павлова.

Норма воды в сутки высчитывается из веса человека. Если он весит 60 килограммов, то ему необходимо около двух литров жидкости в день — порядка 30 миллилитров на один килограмм веса. Эту норму можно увеличить при жаркой погоде и физических нагрузках. Объем выпитого должен быть меньше у людей с большим избыточным весом и рядом диагнозов, например, патологией почек или сердечной недостаточностью. Налаженный питьевой режим повышает шансы избежать многих проблем со здоровьем, отметила Павлова в своем Telegram-канале.

Шведские ученые доказали, что употребление низкокалорийных напитков, содержащих кофеин, способствует снижению лишнего веса. Действительно ли это так, «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»



Мир

Сотрудники отеля Yalta Intourist поздравили ветеранов с Днём Великой Победы




Українські новини

Estischool - Школа за британською програмою



Новости 24 часа

Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000



Game News

'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite



Москва

Около 70 тысяч операций по лечению катаракты проведут в Москве в этом году



News Every Day

Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy



Авто

Правила балансировки колес автомобиля



Москва

Производитель стройматериалов из Дмитрова увеличил выработку сотрудников



Анастасия Волочкова

Балерина Анастасия Волочкова заявила, что зарабатывает деньги с 17 лет



Москва

Не заправляйтесь там никогда, иначе машине конец! Названы АЗС с некачественным бензином



WTA

Камилла Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA-250 в Рабате



Москва

23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ



Желдорреммаш

АО "Желдорреммаш" проводит перезагрузку корпоративного проекта поддержки новаторских инициатив работников компании



Симферополь

Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»



Москва

Мария Шахова при поддержке ИРИ продолжает разрушать стереотипы о России



Москва

Собянин поздравил выпускников московских школ с праздником последнего звонка



Москва

Мария Шахова при поддержке ИРИ продолжает разрушать стереотипы о России



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Москвы и Московской области. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Москвы — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в Москве
Москва

МТС Банк стал победителем премии FINAWARD 2024





Путин в Москве
Москва

Активам прописали превентивные меры // Какое имущество США в России может быть изъято в качестве ответного шага


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

Путин назвал санкции источником проблем и возможностями для развития России




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

"Зеленскому приготовиться". В Киеве раскрыли, что задумал Порошенко


Навальный в Москве


Здоровье в Москве


Частные объявления в Москве, в Московской области и в России






Загрузка...

Загрузка...



Баста

Жена рэпера Басты опубликовала фото в купальнике



Москва

Не заправляйтесь там никогда, иначе машине конец! Названы АЗС с некачественным бензином

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net