Полное расписание магнитных бурь с 15 по 30 мая 2022 года
Москва, 15.05.2022, 19:35:59, редакция FTimes.ru, автор Леонид Вислов.
Жителей Российской Федерации предупредили об очередных магнитных бурях, которые накроют планету Земля в период с 15 по 30 мая 2022 года. Эксперты рассказали, как нужно готовиться к геомагнитным бурям.
Расписание магнитных бурь с 15 по 30 мая 2022 года
Очередная вспышка геомагнитной активности, по мнению экспертов, произойдет в период с 15 по 30 мая 2022 года. Ниже вы можете увидеть расписание магнитных бурь:
- 15 мая — слабая геомагнитная активность, ожидается буря до двух баллов;
- 16, 17, 18, 19 мая — магнитные бури до трех баллов;
- 20, 21, 22 и 23 мая — геомагнитные колебания до трех баллов;
- 24, 25 и 26 мая — сильные магнитные бури до пяти баллов, они могут повлиять на метеозависимых людей;
- 27, 28 и 29 мая — сильные магнитные бури до пяти баллов с возможным послаблением;
- 30 мая — пик геомагнитной активности — в этот день люди могут жаловаться на различные симптомы, например, головную боль, тошноту, головокружение, диарею. Ближе к вечеру 30 мая 2022 года магнитная активность пойдет на спад.
По словам экспертов, такие геомагнитные бури угрожают в основном тем людям, которые считают себя метеозависимыми. У них могут обостряться хронические заболевания.
Как защитить себя от магнитных бурь
Эксперты в очередной раз напомнили, что нет универсального способа, который поможет противостоять магнитным бурям, но человек может постараться снизить влияние геомагнитных колебаний. Все, что нужно — это придерживаться простых правил:
- Старайтесь как можно больше двигаться, гулять на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями;
- Думайте о хорошем, отгоняйте от себя плохие мысли;
- Не злоупотребляйте алкоголем и никотином, а лучше откажитесь от них;
- Исключите из рациона острую, соленую и жирную пищу;
- Замените черный чай и кофе на зеленый чай;
- Пейте как можно больше воды — до трех литров в день, если жарко, то до четырех литров:
- Употребляйте в пищу как можно больше овощей и фруктов;
- Уделите время чтению;
- Проветривайте помещение:
- Не пренебрегайте утренней зарядкой.
Если соблюдать все эти правила, магнитные бури не будут вам страшны, и вы забудете о том, что они могли причинить вам вред.