Москва на Russian.city
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь
Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


Москва на Moscow.media

Минеральная против водопроводной. Какую воду безопаснее пить?

181
Минеральная против водопроводной. Какую воду безопаснее пить?

Об особенностях разных видов питьевой воды рассуждает российский ученый.

В магазинах нас ждут огромные полки с самой разной водой. Минеральная, артезианская, есть даже фильтрованная вода из-под крана. Но какая лучше? О том, какую воду стоит выбрать, газированную или нет, мы уже писали. Теперь разберемся с тем, какая вода лучше: минеральная, родниковая, может быть, артезианская? О тонкостях выбора питьевой воды рассказывает Алексей Одинец, российский ученый и практикующий врач, научный сотрудник Института медико-биологических проблем РАН, кандидат биологических наук.

Минеральная вода

Когда вы выбираете в магазине минеральную воду, то нужно понимать, что любое воздействие на организм должно быть продуманным. Сегодня это воздействие нужно, а завтра нет. Минеральная вода обогащена минералами. И если вы пьете не слишком много такой жидкости, но при этом в жару сильно потеете, излишки минералов могут откладываться, например, в виде камней на ваших внутренних органах. Я сам столкнулся с этим: очень увлекался серьезными минерализованными водами и, когда ближе к 50 годам сделал УЗИ, обнаружил, что у меня есть микрокамни.

Я поставил дома специальный фильтр, через который получал практически дистиллированную воду с окислительно-восстановительным потенциалом минус 250. И через год, когда я сделал повторное исследование, песка в почках и в желчном пузыре не оказалось. Но нужно понимать, что подобную воду из фильтра можно пить только по рекомендации лечащего врача и специалиста, потому что такая вода тоже может нанести вред организму. Дистиллированная вода вымывает минералы и может вызвать остеопороз. Этот пример я привожу только для того, чтобы вы понимали: с минеральной водой следует быть очень аккуратным.

Столовая вода менее минерализована. Она более благоприятна для регулярного применения, но все же не стоит ей злоупотреблять.

Что касается лечебной минеральной воды, то это лекарство, которое должен назначать врач. К сожалению, сейчас в мединститутах мало обучают натуральным методам лечения, к которым относится минеральная вода, хотя это довольно сильное средство воздействия.

Часто пациенты задаются вопросом: «Я могу сам добавить в воду соль, зачем мне минеральная вода из магазина?» Но это совсем неверный подход! Я работал в Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии и знаю, о чем говорю. Большое значение в минеральной лечебной воде имеет состав органических веществ. Когда вода проходит через слои почвы, она насыщается этими веществами, их там тысячи. Изучать их — неподъемная задача, поэтому о них редко упоминают. Тем не менее эти вещества важны. И две воды, которые могут иметь примерно одинаковый минеральный состав, на самом деле могут быть разными по воздействию.

Поэтому лечебные воды должен назначать врач, он же определяет дозу, продолжительность приема. И его рекомендации нужно выполнять, иначе вы можете себе навредить. Причем лучше всего принимать воды под контролем врача. Например, есть воды, которые гонят камни, но если пить их бесконтрольно, то камни пойдут — и вы окажетесь на столе у хирурга.

Точно не стоит пить минеральную воду тем, у кого высокий гематокрит (процентное содержание форменных элементов крови в ее общем объеме — прим. ред.), густая кровь. Надо понимать: одна молекула вещества покрывается несколькими молекулами воды. Почему человеку после принятия алкоголя хочется пить? Одна молекула алкоголя связывает 8 молекул воды, и свободной воды в организме не хватает. Примерно такое же действие оказывают минералы: они связывают молекулы воды, и повышается вероятность того, что в осадок могут выпасть какие-либо камни.

Так что если у вас густая вязкая кровь, то минеральной воды нужно точно избегать.

Еще один момент с минеральной водой: перед тем как ее пить, хорошо бы узнать минеральный баланс в организме. Посмотреть, каких элементов не хватает, какие — в избытке. И от этого отталкиваться при выборе воды. Потому что если у вас избыток кальция или натрия, а вы будете пить воду с содержанием этого элемента, то будет только хуже.

Артезианская и родниковая вода

Нужно смотреть, с какой глубины она взята. Сейчас часто бурят скважины на 30-40 метров в глубину, но если сделать анализ воды из этой скважины, то результаты могут неприятно удивить. Такая вода часто содержит ядохимикаты, это вода, стекающая с полей.

Такая же проблема часто бывает с водой из родников, колодцев, святых источников. Действительно чистых родников очень мало, чем дальше такой источник от больших городов и сельскохозяйственных земель, тем лучше.

Но, если вода взята с большой глубины, в ней уже нет химикатов и других отравляющих веществ. Например, под нами, в Подмосковье, находится огромное подземное море. В нем — насыщенная минералами горячая вода, она полезна, ее пьют, принимают ванны. Хотя вода эта довольно сильная, долго в ванне не просидишь, применять ее нужно только после консультации со специалистом.

Водопроводная вода

Я могу сказать, что в Москве из-под крана течет вполне приличная вода. В других городах, может быть, все не так хорошо, но в столице достаточно поставить элементарный фильтр, чтобы отлавливать хлор, металлы, которые вымываются с поверхности труб. Вполне можно пить фильтрованную воду из-под крана.

Сейчас есть очень приличные фильтры, которые не только механически задерживают примеси, но и серьезно улучшают качество воды. Они меняют окислительно-восстановительный потенциал воды, а это мощное средство оздоровления.

Простой совет по выбору воды

При выборе воды я бы пользовался своей интуицией. Если вода мне нравится на вкус, то, скорее всего, она мне подходит, и я ее пью. У меня есть любимые марки воды. Но я бы не рекомендовал полагаться на раскрученные бренды, их очень часто подделывают.

Конечно, должна быть качественная упаковка, этикетка не должна быть нарушенной.

Важно! Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.


Загрузка...

Видео-новости от VDO.AI на News.123ru.net

Загрузка...

Комментарии

Комментарии для сайта Cackle

Читайте на 123ru.net



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




m123n 8 off
m123n 9 off

Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области



Загрузка...






Новости Москвы

123ru.net — ежедневник главных новостей Москвы и Московской области. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Москвы — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. Отели в Москве — здесь. Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...


Москва

В Совфеде оценили шансы на налаживание отношений с ЕС на фоне ссоры с США



Загрузка...


Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.



Новости от наших партнёров в Москве

Москва на Russian.city

Во время летних каникул в России погибли более тысячи детей

В Подмосковье 1,4 тысячи детей-сирот с начала года обрели семью

Более 150 подмосковных предпринимателей подали заявки на возмещение затрат на маркетплейсы

Карпин о дерби ЦСКА - "Спартак": игра была равна…

Музыкальные новости

Газпром. Закупки. 21 сентября 2021 г. Капитальный ремонт и др. закупки

Певицу Любовь Успенскую обвинили в мошенничестве из-за нарушения авторских прав на песню

Навальный не сможет проголосовать на выборах в Госдуму из-за вступившего в силу приговора

TotalEnergies принял участие в MIMS Automechanika Moscow 2021

Новости Москвы

«Энергия» объявила дату возвращения экипажа с актрисой Пересильд на Землю

Путин освободил от должности первого заместителя Генерального прокурора РФ

Эксперты высоко оценили систему электронного голосования в РФ

Племянница Скрипаля рассказала, как в Лондоне нашли третьего «отравителя» дяди — Daily Storm

Экология в Москве

Выставка кукол в народных костюмах разных российских губерний

Клум упала на сцене, а Кидман целовалась с другим при муже: 15 эпичных моментов Emmy

Ирригатор RL 660 от Revyline на выгодных условиях для жителей Республики Татарстан

Под давлением Кремля: Apple и Google удалили приложение оппозиции Навального

Спорт в Москве

Анастасия Павлюченкова: Мне всегда говорили, что я - кто угодно, но только не русская

Ана Иванович получила премию имени Яны Новотны

Рыбакина обновила личный рекорд в рейтинге WTA

"Кубок Дэвиса". Диего Шварцман проиграл теннисисту без рейтинга из Беларуси

Москва на Moscow.media

В Ленобласти ограничено движение на мосту через Оять на трассе Р-21 Кола

Цилечка, дорогая, я сегодня всю ночь плохо спал!...

Новинки косметики. Французы создали идеальную формулу двойного увлажнения кожи лица

В столице Урала авария лишила тепла дома на Посадской


Загрузка...