Диетолог назвал пять главных ошибок при похудении
Люди, стремящиеся похудеть, часто забывают о том, что диетология — это настоящая наука, в которой действует множество правил.
Москва, 13 июня. Люди, стремящиеся похудеть, часто забывают о том, что диетология — это настоящая наука, в которой действует множество правил.
Первая ошибка — люди не осознают истинную энергетическую ценность продуктов, и приобретают мнимую «полезную пищу». К таким продуктам относятся обезжиренные фитнес-батончики, фитнес-батончики без сахара и многое другое, рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский в беседе с радио Sputnik.