X-Awakening X-Fit – тренировка для легкого пробуждения
#moda247
X-Awakening – новая авторская тренировка категории «восстановление» группы Smart Fitness. X-Awakening объединила элементы дыхательной гимнастики, функционального тренинга и упражнений на баланс и координацию. В тренировку входят упражнения йоги, пилатеса, стрейчинга и других видов тренировок. В основе программы лежат многоплоскостные движения, направленные на улучшение гибкости и развитие проприорецепции, то есть ощущения тела в пространстве. За счет…